Иногда мы приходим работать с тревожностью. А выходим к себе настоящей. Запрос был про напряжение, беспокойство, состояние, в котором тело не расслабляется, а ум не останавливается. Но в процессе стало ясно: за тревогой много лет жили подавленные желания, забытые части себя, то, что когда-то пришлось «успокоить», «отложить», «уснуть». После сессии процесс не остановился. Инсайты продолжали приходить часами, словно что-то внутри наконец получило разрешение говорить. Тело расслабилось, боли уменьшились, ушла тяжесть. Но главное - проснулось то, что долго дремало: вспомнилось удовольствие, творчество, способность писать, поток, контакт с живым интересом к жизни. Прошло время - и реакции на привычно тревожные ситуации стали ровнее, спокойнее, без провалов в панику. Как будто внутри запустился глубокий, правильный процесс, который продолжает разворачиваться. Иногда тревога - это не проблема. А сигнал о том, что мы слишком долго не слышали себя ❤️
8 часов назад