Найти в Дзене
❄️ Зима в разгаре: как сохранить тепло ног и НЕ навредить стопам?
Знакомо это чувство, когда ноги замёрзли так, что не чувствуешь пальцев? А потом ещё и стопы ноют к вечеру... Вот что происходит, когда мы выбираем обувь только по принципу «лишь бы тепло»: 🔹 Плоская подошва → нагрузка на позвоночник 🔹 Тесный носок → нарушение кровообращения (и ноги мёрзнут ещё больше!) 🔹 Отсутствие поддержки свода → усталость уже к обеду А теперь секрет тёплых И здоровых ног: ✅ Ортопедическая зимняя обувь — правильная колодка, нескользящая...
3 дня назад
5 простых упражнений для здоровья позвоночника: укрепляем спину без усилий!
Друзья, здоровье позвоночника – это основа нашего хорошего самочувствия! У вас сидячая работа, часто болит спина или хочется сохранить осанку красивой? Попробуйте эти простые упражнения, которые можно делать даже дома, без специального оборудования. 1. «Кошка-корова» Станьте на четвереньки, ладони под плечами, колени под тазом. На вдохе прогибайте спину вниз, поднимая голову и копчик. На выдохе – округляйте спину, подтягивая подбородок к груди. Повторяйте 10–15 раз. Эффект: снимает напряжение с позвоночника и улучшает гибкость...
11 месяцев назад
Отзывы пациентов: корсеты при остеохондрозе и других заболеваниях
Ортопедические корсеты — это эффективное средство для лечения и поддержки позвоночника при остеохондрозе и других заболеваниях. Рассмотрим реальные отзывы пациентов, которые испытали на себе преимущества использования корсетов. Отзыв 1: Марина, 46 лет "У меня диагностировали остеохондроз, и боль в спине стала моим постоянным спутником. Врач порекомендовал мне попробовать ортопедический корсет. С тех пор, как я начала его носить, боль значительно уменьшилась, и я могу вести более активный образ жизни...
11 месяцев назад
Ортопедические стельки для людей с артритом: улучшение качества жизни.
Артрит — это воспалительное заболевание суставов, которое вызывает боль, отек и ограничение подвижности. Для людей, страдающих артритом, ортопедические стельки могут стать важным элементом в комплексном лечении, помогая снизить нагрузку на суставы и улучшить качество жизни. Как ортопедические стельки помогают при артрите? 1. Амортизация и поддержка: Ортопедические стельки обеспечивают амортизацию при ходьбе, снижая ударную нагрузку на суставы. Это особенно важно при артрите, когда суставы воспалены и чувствительны к нагрузкам...
1 год назад
Правовые аспекты и нормативные акты, регулирующие выдачу сертификатов ФСС на ТСР.
Сертификаты Фонда социального страхования (ФСС) на приобретение технических средств реабилитации (ТСР) предоставляют значительную поддержку людям с ограниченными возможностями. Понимание правовых аспектов и нормативных актов, регулирующих их выдачу, помогает правильно оформить документы и избежать возможных ошибок. Основные правовые акты и нормативные документы 1. Федеральный закон №181-ФЗ "О социальной защите инвалидов в Российской Федерации" - Устанавливает права инвалидов на социальную защиту и поддержку, включая предоставление ТСР...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала