Что я ем? Это один из приёмов пищи, в котором белок является доминантом. Сколько чего там вышло — приложу фото. При таком питании я худею. При этом занимаюсь силовыми тренировками по 2 часа через день, следуя программе full body. Прикладываю ещё одно фото с разницей в 8 месяцев. Мой тг: https://t.me/kachkavgaraje Если есть вопросы задавай тут 👉 @kachkaipitanie