ershovandrey11

Пе-ре-мен! Требует даже канал 🎵🎶🎶 или "вот этот вот мой канал себя изжил" По жизни часто увлекался самыми неожиданными делами: от йоги и нутрициологии до авиации и парикмахерства! ✈️✂️ Теперь пришло время перевернуть отношение и к телеграм-контенту Почти за год на личных контактах удалось вовлечь в свой тг-канал более полутысячи подписчиков: друзья, коллеги, знакомые, земляки... Спасибо вам за поддержку! Ну а что если замахнуться на иное? Но собрать больше подписчиков с моим контентом "обо всем и ни о чем" - не прокатит. Поэтому задумал запустить канал с узкой тематикой, который привлечет многотысячную аудиторию! 💥 Это будет совсем другой продукт, обезличенный от моей персоны. Мысли и планы уже есть, и морально я готов к реализации! Мои критерии для выбора тематики канала: 1. Актуальность и интерес 2. Личная экспертность и вовлеченность 3. Конкурентная ниша 4. Ресурсы (минимум времени и денег) Тааак, ну накидывайте варианты по тематикам!

Два года как вернулись домой 30 сентября 2022 Луганщина вновь стала частью России. Как и наши братья Донецк, Херсон и Запорожье. Эта земля отстояла свою свободу, веру, историю. Свое право оставаться русскими. Второй год тружусь в ЛНР. По собственной воле и выбору. Довелось стать свидетелем и участником невероятных изменений. Дикими темпами восстанавливается инфраструктура: дороги, школы, больницы, связь, спорт, музеи... Это вселяет уверенность и вдохновляет трудиться на благо земли Луганской - искренне, без корысти, по-братски, с высоченной самоотдачей. Люди возвращаются к мирной жизни, веря в лучшее. Да, впереди еще много вызовов, сложностей и преград. Но это все побеждаемо и преодолимо! Потому что мы вместе, и вместе мы справимся! С праздником! И коренные! И приезжие! И помогающие! И дистанционно сопереживающие! Гордимся! Верим! Строим!

Биологическое старение человека - не линейный процесс. На молекулярном уровне в течение жизни происходит два заметных и резких «сдвига», причем и у мужчин, и у женщин - в 44 года и в 60 лет. В 44 года активно меняются процессы, связанные с метаболизмом алкоголя и жиров. В 60 лет наблюдаются значительные колебания в составе молекул, связанных с иммунным ответом, функцией почек и метаболизмом углеводов. Вот вам и объяснение "кризиса среднего возраста". И никаких суеверий. ❓ Что делать? Советы всё те же: больше движа, меньше алко, разум в еде, здоровый сон.

В будущем абсолютно всё станет Сетью. Если тебя нет в интернете - тебя нет нигде. Интернет перестанет быть функцией и превратится в среду обитания.

Спартакиада связистов ЛНР 2024. Продолжается. Сентябрь — стритбольный турнир! 🏀🔥 Каждый месяц выбираем определенный вид спорта. Эксперимент под названием "Спартакиада связистов ЛНР 2024" приносит не только радость и азарт, но и сплачивает нашу Команду. На арене встретились настоящие бойцы. Призовые места: 🥇 ГУП Почта ЛНР 🥈 ГУП ГТРК ЛНР (Луганск-24) 🥉 ООО "Луганская Телефонная Компания" Наблюдения личные: - в январе начинали по принципу "главное не победа а участие", теперь же "рубилово на победу" - в январе начинали со скептицизма "да зачем оно нам?", теперь же слышу "давайте развивать дальше" - появились апелляции к судейству - появилась стратегия и тактика - сформировались болельщики и фанаты 🇷🇺Луганщина, продолжаем строить отрасль связи! По всем фронтам💪