КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ СПОРТИВНЫЙ ПРОТЕИН
Содержание 1)Сколько белка нужно принимать 2)Как лучше готовить протеиновый коктейль 3)Когда лучше принимать протеин 4)Как принимать протеин, чтобы набрать мышечную массу До и после тренировки 5)Как принимать протеин, чтобы похудеть До и после тренировки Спортивный протеин позволяет получить необходимое количество белка для роста мышц, повышения выносливости и поддержания спортивной формы. Правила приема спортивного протеина зависят от поставленных целей и индивидуальных особенностей организма...