Осень 🫑🍅🥬🍁🍂
Пора худеть🌿
1
подписчик
Всем привет. Мне 29 лет, есть 2 деток. Ищу мотивацию для активной и здоровой жизни. Давай со мной 😉
Чем вы завтакает обычно? Считается что каша очень полезна. А я вот не люблю каши. Есть статьи в которых говорится наоборот, что каша на завтра не лучший вариант. "Каши, мюсли, смузи, свежевыжатые соки…мы привыкли думать, что именно они полезны на завтрак. Но нет, они, наоборот, вредны. Например, каши и мюсли повышают сахар в крови, врачи называют их «углеводной бомбой», после которой чувство голода появляется задолго до обеда." Как вы считаете?
Добро пожаловать на канал.👋
Меня зовут Юлия. Живу я в посёлке городского типа, Ростовская область. У меня две дочки, Виктория 7 лет, наша первоклашка и Полина 3.5 года. Я за мужем, 9 лет. Работаю в графике 5/2. Я не спортсменка. Я не фитнес тренер. Я не диетолог. Я создала канал для свой мотиваци. Приглашаю вас худеть и менять свой образ жизни вместе со мной.🫶 Для чего это нужно? Завтра вы станете на день стрее. Если не следить за собой и своим здоровьем, с каждым днем состояние будет ухудшается. В 20, 25, 30 лет этого всего не видно...
Я люблю отдыхать катаясь на велосипеде. Голова отдыхает, тело работает. Живу в красивых местах 💖
Этим лето первый раз сожала огород, опыт приобрела. Надеюсь следующий год будет тоже плодородным 🍎🥒🫛🌻
Вот и лето прошло, как один день....
Букет вырастила и сделала сама. Первый год сажала цветы. На следующий год буду сажать больше и разные.