Путь к себе

Запускаю рубрику "Просто поболтать". Кому подойдет данная категория: те, кто не созрел до полноценной консультации, но есть вопросы, которые не с кем обсудить, выговориться. Для меня это своего рода начало практики. Готова выслушать. Пишите

Учусь вместе с вами! Мне очень близки техники арт-терапевтического направления в психологии Арт-терапия в психологии — направление, основанное на применении в терапии искусства и творчества. Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Я познакомилась с техникой "Знакомство". Суть техники заключается в том, чтобы написать свое имя, разбросав буквы по листу, и отдельно каждую букву выделить (пунктиром, сердечком, капелькой и т.д.). Со стороны клиента казалось бы глупости какие, что это дает для разбора моего вопроса. Но я начинаю мыслить, как психолог, и понимаю, что в первую очередь это нужно не мне, это нужно клиенту, ее нужно применять для того, чтобы клиент отключился от текущего состояния и включился в творческий процесс. Это позволит расслабиться, разрядить обстановку, настроиться на творческую волну, что позволит больше раскрыть клиента в процессе консультации.