НЕ СПИ ДНЕМ
Иногда лишний сон может добавить усталости — как то не логично, но вот так вот. В целом, сон днем — еще та хуйня: 1-Сбивает режим Если днем поспишь дольше 30 минут, это может нарушить циркадный ритм, сбивая вечернее засыпание и ухудшая качество ночного отдыха. 2-Вызывает «сонное похмелье» — Да-да, для похмелья не обязательно в срачку напиваться алкашкой. Длительный дневной сон может привести...