Вечно молодые

Дамы, привет! Меня зовут Мария, и я нахожусь в вечных поисках способов выглядеть свежо стильно и молодо каждый день. Время - кстати, самый ценный ресурс, который можно потратить на приготовление вкусного блюда, или прослушивание полезной лекции, или общение с родными. Да что уж греха таить, как иногда хочется просто подольше поспать, а не вставать ни свет ни заря для того, чтобы, например, помыть голову, нанести все дополнительные уходовые средства, высушить волосы и сделать укладку. Даже перечислять...

Здравствуйте, дамы. С началом истории о моем удивительном знакомстве с женщиной «без возраста» из Таиланда вы можете ознакомиться здесь: Тем временем я хочу продолжить мой рассказ. Ведь тайские женщины чудесным образом выглядят одинаково и в 25, и в 45 лет, а значит, нам есть чему у них поучиться! Морщин у них крайне мало, кожа - белее снега, а размер одежды в подавляющем своем большинстве не превышает 44 размера. В чем же секрет? Большинство жительниц Таиланда придерживаются растительного рациона...

Здравствуйте, дамы! Дорого - это не всегда хорошо, дешево - соответственно, не всегда плохо. Я давно уже убедилась на практике, что в косметических средствах важна не цена, а состав. Ведь мы часто переплачиваем за «бренд» или за распиаренные чудодейственные свойства. И, думаю, все уже давно знают, что обычные аптечные продукты часто ни сколько не уступают по своим свойствам и результатам дорогой «люксовой» косметике. Отлично увлажняет кожу. Содержит в себе провитамин B5, который отлично запускает процессы регенерации кожи...

Примерно до 25 лет у меня была, без ложной скромности, идеальная осанка. И, кстати, все это благодаря моим занятиям фортепиано в школьные годы, 9 лет я посвятила игре на этом музыкальном инструменте (вот еще один лайфхак, как сохранить здоровую спину :) но сейчас не об этом). Сидячая работа, офисный образ жизни постепенно вносили свои коррективы 😒 И сейчас я уже вижу, как плечи начали «уходить» вперед, начала появляться сутулость. Но я кое-что для себя нашла, что за 2 недели значительно улучшило ситуацию, и готова поделиться с вами 😊 Самый простой способ - это планка на локтях...

Раньше я часто ездила в Таиланд и всегда удивлялась, что по внешности тайских женщин очень трудно определить их возраст. Минимум до 40 лет они сохраняют юношескую свежесть и выглядят, как совершенно молодые девушки! Ровный здоровый цвет кожи, отсутствие морщин, и это, учитывая круглогодичное воздействие палящего солнца. В отеле, где я как-то раз остановилась, работала обаятельная улыбчивая и невероятно красивая девушка, лет двадцати пяти на внешний вид. Она в совершенстве владела английским языком и была очень общительна...

Конец августа - самый сезон спелых сочных больших ягод - арбузов. С самого детства мы их обожаем, они ассоциируются с летом, солнцем, друзьями, отдыхом на природе. Но вот удивление - арбуз не только приятен на вкус, но еще и невероятно полезен для женского организма 😳 На это есть несколько весомых причин: 🙈Во-первых, велика вероятность появления ощущения вздутия, повышенного газообразования, что нам, дамы, конечно же, совсем не надо 👩‍🔬Во-вторых, есть определенные противопоказания к употреблению арбуза: сахарный диабет, болезни почек, расстройства ЖКТ...