Как ввести в жизнь полезные привычки и чем чревато их отсутствие
Информация, полученная нами единожды, не приживается в нашем мозгу и не воспринимается им как руководство к действию. И как бы мы не вдохновились и впечатлились сразу после получения этой интересной информации, наш ленивый мозг сделает все, чтобы жить как жили и не менять свои привычные будни. Потому что перемены=выход из зоны комфорта. Мозг по началу страшно сопротивляется всему этому, но потом уже весело и неосознанно бежит покупать чипсы из рекламы. увиденной везде раз 5. Которая хорошо использует механизм усвоения человеком информации. Системе потребления очень не выгоден наш осознанный и рациональный подход к своим ресурсам , здоровью, деньгам, ментальному здоровью...