Найти в Дзене
Призвание: "Не конечная точка, а постоянное развитие"
Призвание — это не просто работа или хобби, это глубокое внутреннее стремление, которое приносит удовлетворение и смысл в повседневную жизнь. Оно помогает нам раскрывать потенциал, наполняет энергией и вдохновляет на новые достижения. Не найдя его можно никогда не получить того удовольствия от жизни, которое могло бы сделать ваш путь куда ярче и веселее. Сейчас мы рассмотрим, как найти своё призвание и сделать первый шаг к более осознанной и гармоничной жизни. Во главу стола я конечно же поставлю самопознание, но не буду сильно углубляться, так как ранее уже делал статью на эту тему...
1 год назад
«Как остаться на связи?» Приобщаем старшее поколение к технологиям.
Технологии играют ключевую роль в нашей повседневной жизни, обеспечивая доступ к информации, общению и различным услугам. Они упрощают выполнение повседневных задач, помогают оставаться на связи с близкими и открывают новые возможности для обучения и развлечений. Сейчас, цифровой мир стремительно развивается и уже стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Для старшего поколения технологии предоставляют уникальные возможности поддерживать связь с семьей и друзьями, оставаться в курсе событий и заботиться о своем здоровье...
1 год назад
3 причины, почму не стоит бояться старости
Скажите же мне, почему же люди так не хотят стареть, точнее так страшатся неумолимого течения времени? Человек не должен отрицать то, что неизбежно, он должен принимать все невзгоды жизни с гордостью достойной Человека. Конечно, такие суждения могут не понравиться множеству людей, они полагают, что старость, как конечный этап жизни, приводит к плохим событиям. Таким как: Конечно, если вы так думаете, то отчасти правы, ведь наверное такими вы уже видели кого-то, может быть даже своих собственных бабушек и дедушек...
1 год назад
3 главных нарушения сна, которые не дают людям жить спокойно
Нарушения сна являются распространенной проблемой, затрагивающей значительную часть населения в современном мире, - от 30% до 45% населения испытывают различные формы нарушений сна. Нарушения сна – группа состояний, сильно влияющих на способность человека засыпать, оставаться бодрым или в принципе с процессом сна. Все эти расстройства могут быть следствиями различных факторов, таких как например стресс или нездоровый образ жизни. Такие недуги часто делают жизнь человека больше похоже на мучение...
1 год назад
15 забавных фактов о сне
Слепые люди видят сны искажённо, в сравнении со зрячими. Так что же там с глухими? Как оказалось, они обычно "говорят" в своём сне языком жестов, что довольно необычно. Люди, которые бросили курить, будут видеть более яркие сны, чем те, кто курит или вообще никогда не курил. Вообще, как по мне, очень забавно Самыми причудливыми и странными будут именно те сны, которые ближе к вашему пробуждению. Это происходит из-за недостатка занятий. После засыпания мозг обрабатывает всё произошедшее за день,...
1 год назад
3 основные группы причин, вызывающие проблемы со сном
Что же может лишить нас нашего права на качественный сон? Человеку нужно спать по своей природе, так устроен наш организм и без сна можно вовсе умереть. Преимущественно, это сам человек Сон – важная составляющая нашего здоровья и жизни. Во время сна наш организм восстанавливается, обрабатывает информацию и готовится к новому дню. Однако, многие люди сталкиваются с проблемами со сном, которые могут существенно повлиять на их самочувствие и производительность. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 30% взрослого населения мира страдает от проблем со сном...
1 год назад
"Выгорание" или "Когда работа больше не приноси удовольствие"
Выгорание – это состояние эмоционального, физического и психологического истощения, вызванное длительным постоянным стрессом, перегрузкой на работе и отсутствием отдыха. Все эти факторы возникают вследствие отсутствия равновесия между работой и личной жизнью, чрезмерных требований к себе и неспособности к отдыху. Это, кончено, грубо говоря, но и более близко простому человеку: если вы слишком много и часто отдаёте себя выполнению своей работы, делаете её хорошо, попутно часто подавляя некоторые свои требования, то со временем, вы выгорите...
1 год назад
"Да сколько же это может продолжаться!?" 5 шагов, чтобы вынести рутинную работу
Как правильно работать, ведь иначе это может сказаться не только на нашей продуктивности, но и на жизни. Такие чрезмерные нагрузки могут часто оказываться в домашней или рабочей обстановке и приводить к долгосрочным проблемам со здоровьем. Сегодня мы будем говорить о рутинной работе. Часто, такая работа, не приносит видимых результатов сразу. Такая работа состоит из огромной последовательности энергозатратных действий. Она так и манит тебя поставить точку и бросить всё недоделанным. Примером такого долгого, скучного и монотонного процесса может быть уборка квартиры...
1 год назад
"Спасибо!" Способ оставаться в хорошем настроении
Как часто можно услышать слова благодарности в наши дни? Вспомните, когда вы в последний раз слышали слово "Спасибо", в ваш адрес? Вспомните так же и когда вы сами благодарили кого-то из знакомых, впрочем не обязательно. Прошу заметить - искренней благодарности. Искренняя благодарность… в детве нам часто говорили: Спасибо - волшебное слово Обычно, когда кто-то проявляет искреннюю признательность к человеку, это становиться настоящим глотком свежего воздуха для современного мира, полного переживаний Сейчас вы думаете...
1 год назад
"Зачем же так долго?" Зависимость чувства времени от эмоций
Кажется, прошло пол дня, но лишь 1.5 часа в очереди пройдено... Кажется, прошел лишь день, но отпуск уже окончен... Мы с детства знаем что наши лучшие деньки проходят неимоверно быстро Почему же в разных местах и при разных обстоятельствах так разниться наше чувство времени? Кажется оно бесконечно долго тянется в лифте, очереди, в больнице... Но как же так выходит, что все выходные уже пролетели, не успели мы и опомниться? Конечно, просто занимаясь чем-то неинтересным, время замедляется. Равно как и интересные моменты проходят быстрее...
1 год назад
«Я так больше не могу! 2 года жизни насмарку!» Вот зачем нужно понимать своё я.
Мир человека рушится, когда он, погруженный в извечные мирские заботы и рутину, приходит к пониманию, что его жизнь больше не приносит ему удовольствия и больше похожа на каторгу. Для ментально слабого человека это может показаться концом света, а для сильного же появляется новая и очень трудная задача – найти то, что действительно будет ему по душе. В ходе таких преобразований рушатся все привычные устои жизни, и человек может встать перед настоящей пропастью перемен… Чтобы такого не произошло,...
1 год назад
"Как же я мог всё пропустить?" Почему сйечас время человека сокращается
Казалось бы, только вчера начался июнь. Он сулил мне отдых, море, общение с близкими людьми, возможность выспаться. 3 месяца, целых 90 дней вечной жары и солнца, палящего на огороде. Впереди была светлая пора и так много хотелось сделать. Вот уже конец лета. 25 августа. Жара прошла, солнце начало скрываться за облаками, а утро стало веять холодом. Вот и подступила осень. Школьники скоро вновь пойдут в школу, а я остаюсь со множеством обрывков заместо мыслей, ведь совсем не понимаю, почему я, кажется, пропустил всё веселье...
1 год назад