Сон

Нарушения сна являются распространенной проблемой, затрагивающей значительную часть населения в современном мире, - от 30% до 45% населения испытывают различные формы нарушений сна. Нарушения сна – группа состояний, сильно влияющих на способность человека засыпать, оставаться бодрым или в принципе с процессом сна. Все эти расстройства могут быть следствиями различных факторов, таких как например стресс или нездоровый образ жизни. Такие недуги часто делают жизнь человека больше похоже на мучение...

Слепые люди видят сны искажённо, в сравнении со зрячими. Так что же там с глухими? Как оказалось, они обычно "говорят" в своём сне языком жестов, что довольно необычно. Люди, которые бросили курить, будут видеть более яркие сны, чем те, кто курит или вообще никогда не курил. Вообще, как по мне, очень забавно Самыми причудливыми и странными будут именно те сны, которые ближе к вашему пробуждению. Это происходит из-за недостатка занятий. После засыпания мозг обрабатывает всё произошедшее за день,...

Что же может лишить нас нашего права на качественный сон? Человеку нужно спать по своей природе, так устроен наш организм и без сна можно вовсе умереть. Преимущественно, это сам человек Сон – важная составляющая нашего здоровья и жизни. Во время сна наш организм восстанавливается, обрабатывает информацию и готовится к новому дню. Однако, многие люди сталкиваются с проблемами со сном, которые могут существенно повлиять на их самочувствие и производительность. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 30% взрослого населения мира страдает от проблем со сном...