TRX-тренировки!
С каждым годом появляются новые направления и виды тренировочных программ. Но зачастую новое — это хорошо забытое старое. Многие методики и тренажеры уже существовали и использовались ранее. То же можно сказать про TRX тренировки. TRX — это сокращение от Total Body Resistance Exercises, что в переводе означает «упражнения на общее сопротивление организма». TRX-тренировки – это тренировки с помощью многофункционального оборудования, предназначенного не только для проработки мышц всего тела, но и могут служить в целях растяжки, развития равновесия и даже исправления осанки...