Бесплатный уличный фитнес💪 Два одних из самых эффективных упражнений на пресс : - подъем ног к груди ; - скручивание на скамье. Делаем 4 подхода по 10-15 повторений.
Марина Н.
14
подписчиков
Всем привет 👋Мой канал направлен на продвижение в общество здорового образа жизни, 💪культуры питания, 🥗правильного образа жизни, 🚴ведь в большей степени именно физическая активность и питание являются факторами нашего здоровья и долголетия ❤️
Всем привет 👋Мой канал направлен на продвижение в общество здорового образа жизни, 💪культуры питания, 🥗правильного образа жизни, 🚴ведь в большей степени именно физическая активность и питание являются факторами нашего здоровья и долголетия ❤️
