Соня и Василиса🤱🏻/декретные будни

ЗАГРУЗКА... МОЕЙ МАЛЫШКЕ 3 МЕСЯЦА! 🥳 Не могу поверить, что эти 90 дней пролетели как одно мгновение. Кажется, только вчера мы принесли этот маленький комочек из роддома, а он уже вовсю агукает, хватает меня за нос и щеки (не самое приятное!😂) и устраивает самые настоящие концерты. Девочки, кто в теме, вы меня поймёте! Это какой-то магический рубеж. Истерики первого месяца позади, а до зубов и прикорма ещё далеко. Это то самое время, когда ты наконец-то выдыхаешь и начинаешь получать ОТДАЧУ от своего родительства. Мои 3 главных открытия за этот месяц: 1. Улыбка — лучшее лекарство от усталости. Не выспалась? Устала? Она смотрит на тебя, расплывается в этой беззубой улыбке — и всё, ты таешь. Все тревоги уходят на второй план. Это волшебство, и его не купишь ни за какие деньги. 2. Режим — это не миф! Мы не фанаты строгого графика по минутам, но примерный ритм «сон-бодрствование-кормление» начал вырисовываться. И это спасение! Я хотя бы примерно понимаю, что ждать дальше. Хотя, конечно, сюрпризы бывают 😉 3. Она уже ЛИЧНОСТЬ. Это не та сонная новорождённая, которая только ела и спала. У нее уже есть preferences! Ей нравится эта дурацкая погремушка в виде жирафа, а вот от той песни из колонки она хмурит бровки. Она изучает мир, и наблюдать за этим — невероятно. P.S. Для всех, кто сейчас в «коликах-не-спит-я-умираю»: держитесь! Этот этап правда заканчивается. Наступает время, когда становится по-настоящему КЛАССНО. Вы лучшие! ❤️ А у ваших малышей какие были главные «фишки» в 3 месяца? Расскажите в комментариях! 👇 #3месяца #мамаблогер #малыш #развитиеребенка #улыбкамалыша #родительствоправда #моядуша#всебудетхорошо

Привет, мамы-новички! 👋 Тот самый момент, когда твоя «спокойная» малышка вдруг превращается в вулкан эмоций... и ты понимаешь: это ОНО. Трехмесячный скачок роста! 🌋 Знакомо? У нас вот как раз совсем скоро 3 месяца, и последние несколько дней — это что-то! Казалось бы, только наладился режим, дочка стала чаще улыбаться, а тут — бах! И мы словно вернулись в первый месяц. Как это выглядит у нас: • Спит урывками, днём может висеть на руках по часу, а ночью просыпается каждые 1,5-2 часа (хотя уже спала по 4-5 часов 😴). • Стала ОЧЕНЬ требовательной к ручкам. Кроватка? Нет, не слышала. Только мама, только на руках, да желательно вертикально и чтобы я ещё при этом танцевала. • Взгляд стал осознаннее — буквально изучает мои руки, узоры на одеяле, пристально смотрит в лицо. • Появилось «гуление» — новые звуки, бульканье, агуканье. Это безумно мило, даже в 4 утра! • Плач стал другим — не просто «хочу есть/спать», а что-то вроде «мне скучно/страшно/некомфортно в этом мире». Моё состояние? Честно — я уставшая. Иногда кажется, что я делаю что-то не так. Но! Я напоминаю себе: это не капризы, а её резкий рывок в развитии. Её мозг сейчас как суперкомпьютер, который загружает обновление. Ей страшно, непривычно, мир стал больше и интереснее. Что помогает нам пережить скачок: • 🎵 Музыка и белый шум — иногда это успокаивает лучше меня. • 🚶‍♀️ Прогулки по улице - свежий воздух и размеренный шум города. • 💭 Осознание, что это временно. Обычно такие скачки длятся от пары дней до недели. • 🤯 Принятие помощи. Муж сегодня ночью сам уложил малышку спать, потому что моя голова уже взрывалась от перегруза. Дорогие мамы, если у вас тоже сейчас такой период — вы не одни! Это не вы «недостаточно хороши», это просто этап. Давайте дышать глубже, обнимать наших «вулканчиков» и помнить: после скачка нас ждут новые умения, ещё больше улыбок и, возможно, чуть больше сна. 🤞 А у ваших малышей были такие резкие скачки? Как спасались? Делитесь опытом — поддержим друг друга! 💖 #мамаблогер #скачокроста #3месяца #мамадругмамы #раннееразвитие #мамавыживает #малышка #новорожденный #маминыбудни #девочка

Всем привет, мои хорошие! ✨ Пишу этот пост, прижав к себе спящего ангелочка, и хочу поговорить о том, о чем многие стесняются. О «после». О том, что происходит с телом и душой, когда маленькое чудо уже у вас на руках, а гормоны решают устроить свой собственный фестиваль фейерверков. Я так часто вижу в соцсетях только глянцевые картинки: мама через неделю после родов в идеальной форме, с сияющей кожей. Реальность же… она другая. И в ней нет ничего постыдного. Давайте по-честному. Волосы: Девочки, я думала, что у меня началась линька сильнее, чем у моей собаки весной. Волосы повсюду: на подушке, в душе, на малышке (прости, кроха!). Это нормально. Тот волосопад, который должен был случиться 9 месяцев, решил нагрянуть одним махом. Запасаемся хорошим шампунем, масочками и терпением. Новые «детки» на висках уже скоро полезут! Кожа и цвет лица: Мое некогда сияющее лицо сейчас напоминает… слегка уставший персик. Сухость, шелушения, а иногда и нежданные гости-прыщики, как в 15 лет. И этот фарфорово-бледный оттенок, когда даже консилер говорит «ой, сложновато». Витамины, тонны воды, увлажнение и осознание, что это — временно. И да, иногда лучший бьюти-гаджет — это 20 минут сна, пока спит ребенок. Настроение: Тут настоящие американские горки. Утром я могу плакать от умиления, когда моя малышка зевает. Через час — рыдать от беспомощности, потому что не могу понять, почему она плачет. А вечером — смеяться до слез над какой-то ерундой. Это дико утомительно. Важно напоминать себе: это не я сошла с ума, это гормоны искажают реальность. И просить о помощи. Муж, который просто обнимет и скажет «ты справляешься», сейчас — лучший психотерапевт. Главное, что я поняла: Мое тело совершило невозможное. Оно вырастило и родило человека. Оно не обязано при этом быть фотошопным. Оно — геройское. А эти маленькие ручки, которые хватают тебя за палец… Они того стоят. В миллион раз. 💖 #маманаудаленке #послеродовоевосстановление #честномоматеринство #маманеидеальнамамареальна

С ДНЁМ МАТЕРИ ! 💐 Сегодня тот день, когда хочется говорить не о рутине, а о любви. О той силе, что спрятана в нас — в мамах. Этот пост для каждой из вас: • Для мам в декрете, у которых в голове вечный «to-do list», а в сердце — море нежности. • Для мам подростков, которые учатся отпускать и дышать глубже. Вы — титаны терпения! • Для мам, которые совмещают карьеру и семью, разрываясь между митингом и утренником. Вы управляете вселенными! • Для бабушек — наших мам и свекровей, чья мудрость и поддержка бесценны. • Для тех, кто только ждет своего малыша, — ваше материнство уже живет в сердце. • И для тех, чьих мам уже нет рядом... Они смотрят на вас с небес и гордятся. Мы так часто ругаем себя за недостатки, сравниваем, устаем... Но сегодня давайте просто позволим себе гордиться. Гордиться каждой ночью без сна, каждым приготовленным супом, каждым выслушанным страхом, каждой прочитанной на ночь сказкой. Вы — невероятные. Вы — целая вселенная для своих детей. Вы — сила, нежность и бесконечное терпение. С праздником, дорогие! Обнимаю вас крепко-крепко через экран. Любите себя сегодня хотя бы чуточку больше. Вы это заслужили по праву. ❤️ P.S. Обязательно напишите в комментах, с чем лично вы себя сегодня поздравляете? С тем, что научились печь идельные блинчики? Или с тем, что находите силы читать одну и ту же книжку 10 раз подряд? Давайте хвалить себя! #деньматери #сднемматери #мамаглавноеслово #любовьмамы #мамаэтосила #поздравляю #мамаявгордости #бытьмамой #материнство #семья

«Сначала наденьте маску на себя». ✨ Знакомую фразу слышали все. Но как же сложно ей следовать, когда ты — целый мир для своего маленького человечка. Дом, еда, чистота, развитие... Бесконечный to-do list, который не прощает пропусков. За время материнства я открыла для себя простое правило: 10-15 минут в день — только для себя. Не для готовки, не для уборки, не для скроллинга ленты. А для маленького побега. Каждую пятницу мой побег — это пенная ванна с ароматом клубники. Вода смывает не только усталость, но и это вечное чувство вины: «Я должна быть продуктивнее!». А знаете что? Нет, не должна. Иногда мой главный продукт дня — это мое спокойствие и наполненность. Иногда побег — это просто просмотр видео от любимого блогера на кухне, пока моешь посуду. Это окно в другой мир, глоток воздуха. Дорогие мои, не забывайте дышать. Находите эти минуты. Ваша душа нуждается в заботе не меньше, чем ваш малыш. ❤️ А в чем ваш сегодняшний маленький побег? Поделитесь, вдохновите друг друга! #берегисебямама #мамавресурсе #заботаосебе #минутыдлясебя #материнствобезрозовыхочков #мамаустала #отдыхмамы #осознанноематеринство #любовьксебе #ваннарелакс

▎Изменение веса у младенцев от 0 до 1 года жизни Первый год жизни является критически важным периодом для роста и развития ребенка. В этот период происходит значительное изменение веса и роста, что связано с быстрым развитием организма, его адаптацией к окружающей среде и потребностями в питательных веществах. ▎Нормы роста и веса Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), вес новорожденного в среднем составляет около 2,5–4,5 кг. В течение первого месяца жизни большинство младенцев теряют около 5–10% своего веса, что является нормальным явлением. К концу второго месяца вес обычно восстанавливается, а затем начинается активный набор массы. К 6 месяцам жизни вес ребенка, как правило, удваивается по сравнению с весом при рождении, а к 12 месяцам — утраивается. Например, если новорожденный весил 3 кг, то к году его вес может составлять около 9 кг. ▎Факторы, влияющие на изменение веса 1. Питание: Грудное молоко является идеальным питанием для новорожденных. Оно содержит все необходимые питательные вещества и антитела, которые помогают укрепить иммунную систему. Искусственное вскармливание также может обеспечить необходимый набор веществ, но важно следовать рекомендациям педиатра. 2. Здоровье: Заболевания или недомогания могут влиять на аппетит и усвоение пищи. Например, респираторные инфекции или желудочно-кишечные расстройства могут привести к временной потере веса. 3. Генетика: Наследственные факторы могут влиять на темпы роста и веса ребенка. Если родители были крупными или мелкими в детстве, это может отразиться на их потомстве. 4. Физическая активность: По мере роста ребенок становится более активным, что также влияет на его массу тела. Ползание и первые шаги требуют энергии и могут способствовать снижению веса, если не компенсировать это достаточным количеством пищи. ▎Рекомендации по мониторингу веса Важно регулярно следить за весом и ростом ребенка. Врачи обычно используют специальные таблицы роста для сравнения показателей ребенка с нормами для его возраста. Если есть сомнения относительно темпов набора веса или если ребенок теряет вес, следует обратиться к педиатру. ▎Заключение Изменение веса у младенцев в первый год жизни — это естественный процесс, который зависит от множества факторов, включая питание, здоровье и генетику. Правильное питание и регулярный мониторинг состояния здоровья помогут обеспечить оптимальные условия для роста и развития малыша. Родителям важно помнить, что каждый ребенок уникален, и темпы его роста могут отличаться от общепринятых норм.

Мои покупки, которые очень пригодились в материнстве 👇🏻 (покупала на OZON) 1. Слюнявчики водоотталкивающие - 1614804078 2. Салфетки влажные гипоаллергенные - 824739582 3. Комбинезон флисовый (размеры 56-92) - 518352211 4. Набор органайзеров (мне идеально подошло для пеленального комода) - 2035723989 5. Мочеприемники (набор 10 штук) - 889835839 6. Набор пеленок (3 теплые, 3 тонкие) - 1539940588 Подписывайся на мой тгк Соня и Василиса 🤱🏻

Какие бутылочки я рекомендую 👇🏻 Бутылочки от Philip’s AVENT🍼 Просто не убиваемые бутылочки. Нам подошли антиколиковые. Так же есть серия с соской, имитированной под женскую грудь (нам она не подошла). Помните, что все индивидуально и Вашему малышу может подойти любая из этих бутылочек или вообще бутылочка другой фирмы. Кстати, на данный товар часто бывает скидка в магазине «Детский мир»🐣

ПОДГУЗНИКИ 🩲 Один из самых важных предметов личной гигиены ребенка - подгузники. Важно подобрать те, которые будут удобны для ребенка и Вас, не будут вызывать у малыша дискомфорт или даже аллергическую реакцию. На рынке сейчас такое огромное количество подгузников от разных брендов из разных стран. Каждый слышал про Pampers, Haggies, Manu и т.д. В первый месяц мы попробовали подгузники нескольких фирм и вот наш вердикт: 1. Pampers (размер NB) - хорошие подгузники, резинка на спине хорошо тянется, малышке было удобно. Впитывают замечательно, хватало на 5-6 часов (ночью это было очень важно для нас). Единственный минус - отсутствие выреза для пупочка. Пока пупочный остаток не отвалиться это важно. Оценка - твердая 4️⃣ 2. Joonies (размер NB) - замечательные подгузники для новорожденных малышей. Мягкие, комфортные, отлично впитывают, а самое главное - вырез для пупочка. Цена приемлемая, дешевле чем Pampers. Потратили в первый месяц наверное пачек 5-6 по 24шт в каждой. Оценка - 5️⃣ 3. Haggies (размер NB) - нам не понравились вообще. Какие-то твердые, резинка на спине практически не тянется, впитывают неплохо, но буквально на 1,5-2 часа хватает одного подгузника. Вырез для пупочка отсутствует! Не рекомендую, но купить пробник можно(в Детском мире есть пробник подгузников по 3шт). Оценка - 2️⃣ 4. YokoSun (размер NB) - очень похожи на Haggies, но не такие твердые и резинка чуть лучше. Но с впитыванием тоже большие проблемы, иногда малышка просыпалась с мокрой одеждой из-за протекания подгузника (хотя проходило не более 3 часов). Оценка - 3️⃣ 5. NappyClub (размер S) - неплохие подгузники. Мягкие, тонкие, резинка хорошо тянется. Так как у нас уже был размер не для новорожденных и у малышки отвалился уже пупочный остаток, то нам вырез для пупочка уже был не нужен (на них он не предусмотрен даже на размере NB). Главный минус - не очень хорошо впитывают. На 2-3 часа ок, но на ночь (если Ваш малыш спит больше трех часов не просыпаясь по ночам) не вариант. Оценка - 4️⃣ 6. Manu (размер S) - наши фавориты на данный момент🩷 Мягкие, комфортные, прикольный принт в виде апельсинок, резинка отлично тянется. Впитывают на отлично, малышка может комфортно находиться в них по 5-6 часов и они внутри будут сухие, ничего не протекает. Цена средняя, в Детском мире часто бывают по акции (особенно упаковка по 84шт). Потратили уже 2 упаковки и думаю купим еще, если они еще будут нам по размеру. Оценка - 5️⃣ Подписывайся на мой тгк: https://t.me/sonyaivasilek

СУМКА В ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ👜 Эта сумка самая большая и в нее входит очень много всего (артикулы OZON): 1. Пеленки одноразовые - очень выручат при смене подгузников и осмотрах (арт. 833040608) 2. Сменная сорочка и халат/или любая удобная одежда 3. Вкладыши для груди (арт. 1265978398) 4. Послеродовые прокладки (арт. 907179080) 5. Ланолиновый крем от трещин на сосках (арт. 1303829364) 6. Дорожный набор куда можно поместить все необходимые гигиенические средства (арт. 1320221921) 7. Полотенце большое и маленькое 8. Зубная щетка и паста (арт. 1778253309) 9. Фен и расческа, маленькое зеркало 10. Можно взять свою кружку/ложку/тарелку 11. Молокоотсос (арт. 669491575) 12. Влажные салфетки (арт. 824739582) 13. Бюстгальтеры для кормления (арт. 673192694) 14. Удобное хлопковое нижнее белье и носочки Это то, что понадобилось мне. Отталкиваться нужно от своих потребностей и от того, какие у Вас роды (естественные или кесарево)🏥 Подписывайся на мой тгк: https://t.me/sonyaivasilek

СУМКИ В РОДДОМ😲 Это головная боль каждой беременной женщины: что взять? В каком количестве? А точно ли это пригодится? Где найти дешевле, но не хуже по качеству? Я начинала готовить свой список вещей в роддом еще с 6 месяца беременности. Перерыла весь интернет, начиная от запретграма и заканчивая всякими форумами. Идеального списка не существует ❗️У каждой он будет индивидуальным исходя из личных привычек и потребностей. Обычно вещи собираются в три прозрачные сумки, которые есть на всех маркетплэйсах в любых расцветках. Сумки обязательно должны быть прозрачные, чтобы мед.персонал мог легко найти необходимые вещи. ВАЖНО❗️❗️❗️ Сумки должны быть собраны к 35-37 неделе, так как после этого срока роды могут начаться в любое время и Вы должны быть готовы незамедлительно отправиться в роддом со всем необходимым. Сумка в родовое отделение включает в себя (артикулы с OZON): 1. Одноразовые пеленки 60*60 или 60*90 - 10 штук (арт. 833040608) 2. Сорочка и халат (у меня были из дома) 3. Компрессионные чулки (советую брать на один размер больше) (арт. 192933649) 4. Послеродовые трусы и/или послеродовые прокладки (арт. 1572719687/ арт. 977601817) 5. Моющиеся тапочки (арт. 775136605) 6. Хлопковые носочки 7. Резинка для волос 8. Водичка и перекус (протеиновые батончики или горький шоколад без добавок) 9. Зарядка и наушники для телефона 10. Одежда для ребенка (распашонка, ползунки, носочки и чепчик) лучше из хлопка. Так как у меня было плановое кесарево сечение, то из этого списка мне понадобились послеродовые трусы, водичка и горький шоколад, зарядка для телефона, резинка для волос, тапочки и компрессионные чулки. Завтра расскажу, что включает в себя сумка в послеродовое отделение и что нужно брать для ребенка 🫶🏻 Подписывайся на мой тгк: https://t.me/sonyaivasilek

Сегодня хочу рассказать про токсикоз и как я с ним боролась🤢 Очень многие беременные женщины сталкиваются с токсикозом в первом триместре беременности. Частая или даже постоянная тошнота, рвота, слабость и головокружение, иногда кровь из носа или даже потеря сознания - все это токсикоз. Врачи до сих не могут точно сказать, что именно вызывает такое состояние у беременных. Самой адекватной и понятной считается теория, что токсикоз вызван перестройкой гормонального фона в организме женщины. Тело просто в шоке от наличия и развития нового человека внутри матки😲 ПОМНИМ❗️ Очень важно следить за своим состоянием и самочувствием. Если токсикоз становится максимально сильным, никакие продукты питания не усваиваются и бывает частое головокружение (потери сознания), то сразу обращаемся к врачу. У меня был токсикоз с 7 по 13 недели беременности. Тошнило от мяса (особенно свинины), от духов и от людей в общественном транспорте, а еще от запаха сигарет/электронок и даже от зубной пасты🤮 Справлялась с помощью свежего воздуха и большого количества жидкости (обязательно пить достаточно воды), мятных конфет/жвачки и теплая вода с долькой лимона. Последнее помогало лучше всего🍋 Очень важно найти тот способ борьбы с токсикозом, который поможет именно Вам. Тогда станет намного легче и проще пережить эти сложные недели. Подписывайся на мой тгк: https://t.me/sonyaivasilek