Найти в Дзене
«Моя история: Как я совмещаю две работы, учёбу, семью и волонтёрство»
👀Когда-то мне казалось, что для успешной карьеры нужно жертвовать собой, своим временем и интересами. Я пыталась успеть всё: две работы, учёба, воспитание дочки, мастер-классы, консультации как психолог и даже волонтёрство на телефоне доверия. Каждый день был похож на бесконечную гонку — и мне постоянно казалось, что времени на что-то важное просто не хватает. ⚠️Но однажды всё изменилось. Я помню утро, когда осознала, что не могу больше продолжать в таком темпе — усталость взяла верх. Я поняла, что если не научусь грамотно управлять своим временем, то попросту сгорю...
8 месяцев назад
🌟 Откройте свои внутренние ресурсы и зажгите мотивацию! 🌟 Вы когда-нибудь чувствовали, что энергия уходит в никуда, и мотивация тает, как снег весной? 🤔 На самом деле, у вас есть невероятные внутренние ресурсы, которые могут стать вашим источником силы и вдохновения. Пора их раскрыть! 🔑 Вот несколько мощных способов, как это сделать: Обратите внимание на свои сильные стороны 💪: Помните, в чем вы действительно хороши? Если нет, время это выяснить! Знание своих сильных сторон не только повысит вашу уверенность, но и зарядит вас энергией для новых свершений. Сформулируйте ясные цели 🎯: Зачем вам двигаться вперед, если не знаете, куда? Определите, чего вы хотите достичь, и разбейте большие цели на небольшие, выполнимые шаги. Это сделает ваш путь более понятным и менее пугающим. Создайте детализированный план действий 🗂: Планирование — это не просто список задач. Это ваш дорожный указатель, который поможет избежать препятствий и оставаться на правильном пути. Визуализируйте свои достижения 🌟: Представьте себя уже достигшим цели. Как вы себя чувствуете? Каким будет ваш день? Визуализация поможет не только вдохновиться, но и укрепить вашу уверенность в собственных силах. Окружите себя поддерживающими людьми 🤗: Позитивное окружение — это ключ к успеху. Найдите тех, кто вдохновляет и поддерживает вас на пути к вашим целям. Это даст вам дополнительный заряд энергии! 💬 История из жизни: Возьмем, к примеру, Екатерину. Она долгое время колебалась и не могла решиться на перемены в карьере. После того как она определила свои сильные стороны, установила четкие цели и составила план, ей удалось не только вернуться на рабочее место, но и подняться на новую карьерную вершину! 🚀 🌈Ваш следующий шаг: Попробуйте применить эти методы прямо сегодня и посмотрите, как ваша мотивация начнет расти. Если вы хотите получить поддержку в создании индивидуального плана, я здесь для вас! Напишите мне @garezi, и давайте вместе раскроем ваши внутренние ресурсы и достигнем новых высот! #ВнутренниеРесурсы #Мотивация #ЛичныйРост #Цели #ПланДействий #Визуализация
8 месяцев назад
Как избавиться от синдрома самозванца и стать уверенным специалистом: Руководство для начинающих психологов и коучей
Вас когда-нибудь посещала мысль, что вы «недостаточно хороши», несмотря на все дипломы и пройденные курсы? Сомнения в своих силах могут стать серьезным барьером на пути к профессиональному успеху. Чувство, что вы «не настоящий специалист», и страх того, что вы не сможете помочь клиентам — это классические признаки синдрома самозванца. Но, поверьте, вы не одиноки в этом, и с этим можно успешно справиться! В этой статье мы разберем, как освободиться от ограничивающих убеждений, найти свои сильные стороны, усилить слабые и начать уверенно двигаться вперед в профессии...
8 месяцев назад
👀 Фильм Выходного Дня - 📎 - “В погоне за счастьем" Это фильм о человеческом духе, доказательство того, что даже в самой безвыходной ситуации всегда есть место надежде и вере в лучшее. Показана история осуществления «американской мечты». Также картина затрагивает вопросы взаимоотношений в семье, богатства и бедности, стремления и упорства, счастья и мечты. Что из этого вышло? Смотрите фильм. Кто уже смотрел, как вам? Захотелось поделиться с друзьями?) Делитесь!👏 С уважением, Юлия Гарезина Люблю вас 😍, вы лучшие! И чудесного просмотра yandex.ru/...542
9 месяцев назад
Что такое личный бренд и почему он важен для психологов и коучей? В современном мире, где конкуренция на рынке услуг становится все более острой, создание и развитие личного бренда становится важным инструментом для профессионалов в различных областях. Особенно это актуально для психологов и коучей, которые работают с людьми и должны выстраивать доверительные отношения. В этой статье мы разберем, что такое личный бренд, и почему он играет ключевую роль в карьере психолога или коуча. Что такое личный бренд? Личный бренд — это совокупность впечатлений, ассоциаций и мнений, которые складываются у людей о вас как о профессионале. Это не просто ваше имя или логотип, а целая система восприятия, которая формируется на основе вашего опыта, навыков, ценностей и общения с окружающими. Личный бренд включает в себя: 1. Ваши компетенции и профессиональные навыки: То, чем вы занимаетесь и как вы это делаете. 2. Ваши ценности и убеждения: То, что важно для вас, и как это влияет на вашу работу. 3. Ваша уникальная история: Ваш путь в профессию, ваши достижения и неудачи, которые сделали вас тем, кто вы есть. 4. Ваше присутствие в интернете: Социальные сети, профессиональные платформы и ваш собственный сайт С любовью и заботой ваш психолог Юлия Гарезина #ЛичныйБренд #Психология #Коучинг #Психолог #ЛичныйРост #Успех #Доверие #Профессионализм #Брендинг #Карьера #ПрофессиональноеРазвитие #СоциальныеСети #СоветыДляКоучей #СоветыДляПсихологов #ЛичностноеРазвитие #МаркетингУслуг #СтратегияБренда #Клиенты #Тренды #ПсихологияУспеха
9 месяцев назад