Кроль на груди: техника и баланс движений
Кроль на груди — это самый простой с точки зрения координации стиль плавания, однако он требует чёткого исполнения и понимания всех ключевых моментов техники. Как и другие стили, кроль начинается со скольжения и подводного дельфина. Отличие кроля в том, что амплитуды ног и рук в этом стиле противоположны и требуют правильного баланса для максимальной эффективности. В этой статье мы разберём движения попарно, анализируя одновременно положение обеих рук и удары ног, что помогает лучше контролировать технику...