Почему мы боимся быть собой: психология самопринятия
Сегодня я хочу поговорить с вами о страхе быть собой. Это та тема, которая близка каждому, хоть не всегда мы в этом признаёмся — даже самим себе. Вы замечали, как часто мы подстраиваемся под чужие ожидания? Говорим «да», когда хочется сказать «нет». Улыбаемся, когда внутри — боль. Соглашаемся, чтобы не конфликтовать, боимся выделиться, чтобы не показаться «слишком» — слишком странными, слишком яркими, слишком настоящими. Психологи называют это «страхом отвержения». Глубоко внутри у нас сидит тревога: если я покажу настоящий себя — меня не примут...