Виктория Филлис | Психолог

Поиск подходящего психолога может быть сложным и непростым процессом, особенно если вы никогда раньше не обращались к специалисту. Важно выбрать психолога, с которым вы будете комфортно работать и доверять ему свои эмоции, мысли и проблемы. Вот несколько советов, которые могут помочь вам в этом процессе. 1. Определите свои потребности. Прежде чем начать искать психолога, задайте себе вопросы: какие проблемы вас беспокоят? Какие цели вы хотели бы достичь с помощью психолога? Определение ваших потребностей...

Как-то я разговаривала со своей подругой по поводу того, что не все люди готовы обратиться к психологу, и она сказала такую фразу: «Очень многие не могут поставить запрос, чего они хотят от психолога». Действительно ли это так важно? Давайте разберемся. Точная формулировка запроса действительно имеет огромное влияние на эффективность психологической помощи. Ведь если некорректно поставить цель, то и добьетесь вы не того результата. Но разве обязательно мучиться с постановкой запроса в одиночку?...

В психологии есть фраза «Психолог нужен всем, у кого когда-либо были родители». И дело не в том, что родители во всем виноваты или были плохими людьми. Дело только в том, что родители - обычные люди со своими травмами, ошибками, эмоциями, незнанием и непониманием. «Сейчас опять скажете, что все проблемы из детства». Что ж, зачастую так и есть, потому что именно из детства мы берем определенные модели реагирования и поведения, которые мешают нам во взрослой жизни. Но это далеко не всегда настолько важно, как об этом говорил Фрейд...