5 самых простых шагов для повышения собственной мотивации
## 5 простых упражнений для повышения мотивации Включаем режим "turbo" с помощью этих пяти упражнений: 1. Список побед: Запишите 5 своих достижений за последний месяц. Самое простое. Всё, что приходит в голову. Не обязательно писать: Я построил алюминиевый завод". Напишите, то, чем вы гордитесь, например: " я не опоздал на работу" Это напомнит вам о ваших силах и вдохновит на новые вершины. 2. "Я хочу": Выделите 15 минут и напишите о 5 вещах, которые вы хотите сделать в ближайшее время. Мечтайте масштабно! Или не очень) Я хочу помыть машину, я хочу купить новые кроссовки...