Секреты продуктивности: 7 лайфхаков для эффективного дня
Секреты продуктивности: 7 лайфхаков для эффективного дня 1. Планирование накануне - Потратьте несколько минут на составление списка задач на следующий день, чтобы начать утро с четким пониманием приоритетов. 2. Метод Помидора - Работайте 25 минут, затем делайте 5-минутный перерыв. Это поможет сохранить концентрацию и предотвратит утомление. 3. Ограничение отвлекающих факторов - Выключите уведомления на телефоне и компьютере, чтобы сосредоточиться на текущей задаче. 4. Правило двух минут - Если задача занимает меньше двух минут, выполните ее сразу...