Психология для жизни: от детства до книг

Есть такой автор в психологии Эрик Берн. Он написал две самых известных книги по психологии "Люди, которые играют в игры" и "Игры, в которые играют люди", но и в первую очередь он автор теории Транзактного анализа. Я эту вводную часть написала к тому, что нашла классную "игру", в которую часто играют мои клиенты, некоторые знакомые, и чего уж греха таить - периодически и сама я. А происходит это так. Представим, что есть некая дамочка, пришла на консультацию к психологу по поведению своего ребёнка...

Изучая интересные книги о развитии детей, наткнулась на автора Эйси Юкуми. Педагог из Японии с более чем сорокалетним стажем, работает в клинике. Одна из его книг называется "Воспитание у ребенка навыков жизни в коллективе от 0 до 6 лет". В ней автор рассказывает о 10-и правилах, которые помогают, если их неукоснительно соблюдать в воспитании, помогают справиться с проблемным поведением ребенка. Эти правила статистически выверены, основаны на многолетнем опыте работы. Вот эти правила: 1.Ежедневно соблюдать режим дня...

Вот и наступил новый учебный год. У педагогов Новый год бывает два раза в году: 1 января и 1 сентября. И даже мы не можем определиться, какой из этих праздников нас больше вдохновляет: зимний или осенний. Первое сентября самый неоднозначный праздник. На деле это просто начало учебы, и, как любое начинание, его надо отпраздновать. Однако, чем старше вы становитесь, тем сложнее каждый раз, когда наступает сентябрь. Многие учителя, начальники и заведующие, почти все, кто связан с образованием и его администрированием, скажут, что первое сентября самый ужасный день в году...

Бывает так, что мы хотим одно, а на деле выходит другое. Закономерно, что у нас может возникнуть недовольство. Однако, в большинстве случаев в ситуации похожей будет появляться обида. Вот о ней и напишу.   Обида - эмоция составная. У нее есть две части: печаль, которая повернута на самого себя, и гнев, обращенный на другого. Вроде, и просто. Но на деле заковырка обиды в том, что мы обижаемся на другого, а не на себя. Ведь, глупо же, когда ты сам на себя обиделся.   Редко кто задается вопросом: почему...

В психиатрии есть такое понятие, как "схизис" или "расщепление". Оно подразумевает под собой, что в душевной болезни личность человека видоизменяется, путем обретения новых черт или распада тех черт, которые были. Один вид такого расщепления относится и к навыку уборки. По чем бывает двух вариантов. Самый неочевидные - это со знаком "плюс", появляется патологическая необходимость содержать все в чистоте. Получается этакий перегиб. Сразу он не бросается в глаза, особенно, если мы с этим человеком не живём...

Иной раз смотришь на мир и думаешь: а что не так? Вот сегодня, что не так с другими или это со мной не так? Вроде, нет эмоциональной тупости, а проблемы в понимании других имеются... Появляется такое гневливое чувство неудовлетворения жизнью. Думается мне, что это похоже на зависть. Вот про нее и напишу. Да, как ни грустно, но зависть не слишком плохая эмоция. Она хороша в тех случаях, когда есть возможность для роста. То есть человек ее использует, как ресурс. Вот у Вани есть степень магистра, а я? Я тоже хочу...

Как больная нога ноет к перемене погоды, так травма умеет напоминать нам о своем существовании. К сожалению, это неизбежный процесс, если травму не проработали и не пережили. Поясню, что психологическая травма - это событие или действие, которые человеком субъективно воспринималось в тот момент, как состояние беспомощности, замирания и невозможности всего, даже жизни. Выражается травма в виде реального замирания, когда человек цепенеет. Потом уходит "в тело", поэтому начинаются боли в груди, в голове, в спине, ногах, в желудке и т...

Только представьте, вы сидите в очереди, а тут две дамы обсуждают свою молодость. Не слушать трудно, так как с собой нет наушников, отойти не вариант, рядом кондиционер. Можно попросить замолкнуть, вежливо, конечно. Но это ж ваша проблема, что вам не нравится. Можно перенести запись или уйти на какой-то время и прийти после... А если вам неприятные или даже противные вещи говорит коллега, не о вас а вообще что-то о своей жизни, например. Или кто-то из семьи. Вот без этой информации вы смогли бы прожить до конца своих дней максимально спокойно...

Задумывались, наверное, мы все и не раз, откуда взяться какой-то избыточной злости или тревоги, если в жизни человека ничего не происходит плохого. И действительно, дома все обходительны, на работе - милы и терпимы, в магазине - предельно корректны. Не открою ничего нового: всё родом из детства. Нас учат держать в себе слезы ("Только бы не заплакал"), учат терпеть злость ("Ну, и что что тебя ударили? Бить в ответ нельзя"). Мы учимся сдерживать себя и свои проявления, вытесняя естественные реакции, они остаются под жёстким запретом...

Если мы осознанно, а не эмоционально, подойдем к вопросу раздражения , докопаемся до истины, то могут быть и такие результаты: 1. Они нарушили наши границы. То есть такой человек, который скорее всего имеет какое-то расстройство личности или психоз, лезет к вам, мешает и вас это раздражает. Это нормально. Было бы странно, если бы вам это нравилось, согласитесь! 2. Вы не совпадаете с человеком во мнениях, ценностях и взглядах. Просто вы выбираете одно, то, что хорошо вам. А он выбирает другое. Только тут есть оговорка, не совпадаете в РАЦИОНАЛЬНЫХ ценностях, желаниях и убеждениях...

Я люблю задавать вопросы родителям. Один самых крутых, на мой взгляд: каким вы видите своего ребенка? --- Под этим вопросом я не пытаюсь узнать его характеристики, я просто спрашиваю ожидания родителя от своего дитя. --- Далее я люблю задавать следующий вопрос: а каким вы бы хотели видеть своего ребенка? ---Здесь родители описывают желаемый результат воспитания. И это просто песня, когда я в уме сравниваю ответы на вопросы.--- И вишенкой на торте вопрос: как вы его для этого воспитываете? ---Часто родители даже не понимают, что я такое спросила...

Давайте возьмем за аксиому, ответственность, это такой психический процесс, новообразование или чувство, когда человек сам принимает решение, сам его выполняет, чувствуя уверенность - что это его процесс. То есть человек делая какое-то действие и принимая решение делает осознанно. Однако, я много раз в своей работе видела, как люди, не желая принимать решение, стараются переложить ответственность за свою жизнь или выбор на другого. Это грустно. Особенно, когда таким человеком выступает ребенок...