orlig68 | Дзен

Главная Видео Подборки

02:26

orlig68

01AmyWelcome10KTime_Содержание тренировочного плана 10 км

1 год назад

Garmin coach Amy

02:34

1,0×

00:00/02:34

15 5 Quick running tips_5 советов по быстрому бегу

1 год назад

01:39

1,0×

00:00/01:39

14 AmyBuildingEndurance_Развитие выносливости

1 год назад

01:37

1,0×

00:00/01:37

13 AmyStayingMotivated_Сохраняйте мотивацию

1 год назад

03:30

1,0×

00:00/03:30

12 AmyPlyometricsExercises_Плиометрические (прыжковые) упражнения

1 год назад

02:45

1,0×

00:00/02:45

11 Running Form Basics_Основы беговой формы

1 год назад

03:39

1,0×

00:00/03:39

10 Strength Exercises_ Силовые упражнения

1 год назад

02:50

1,0×

00:00/02:50

09Mobility Exercises_ Упражнения на подвижность

1 год назад

01:03

1,0×

00:00/01:03

08AmyWhatsUniqueAbout10K_Уникальность в плане 10км

1 год назад

01:02

1,0×

00:00/01:02

07AmySupersets_Суперсеты_200+600+миля

1 год назад

01:51

1,0×

00:00/01:51

06AmyHillWorkouts_ Бег в гору_ Тренировки на холмах

1 год назад

01:46

1,0×

00:00/01:46

05AmyIntervalWorkouts_ Интервальные тренировки

1 год назад

01:41

1,0×

00:00/01:41

04AmyTimeTrials_ Испытания на время

1 год назад