Найти в Дзене
Небольшая заметка о дисциплине. Любой адекватный и здравомыслящий Тренер подтвердит мои слова - дисциплина бьёт талант. Может быть я и талантливый в плане нейронных связей, но вот по здоровью скелета я в большом минусе - ограниченная мобильность правого голеностопного сустава накладывает серьезные ограничения на способ организации моих тренировок. Нет, если что, то я не жалуюсь, просто хочу указать на то что дисциплина включает в себя и разумное отношение к периодизации нагрузки. Моё окружение спрашивает у меня: "когда же ты начнёшь соревноваться на серьезном уровне?" А что я могу ответить кроме: "как Бог даст"? Нет, это не уклончивый ответ, а самый правдивый. Так как только Он знает когда придёт моё время и я смогу осуществить свою мечту - поучаствовать в забеге BadWater135. 217 километров бега по пустыне при 50 градусной температуре днём и 40 градусной ночью, и всё это ради серебряной бляшки на ремень... Мне только и остаётся, что дисциплинированно относиться к тренировкам. Приходить на тренировки тогда, когда это необходимо, вне зависимости от погоды и настроения. Делать ровно то, что предписано и не сетовать на судьбу. Каждая травма так же, как и новый спортивный разряд, так же как и новая тренировка - неутомимо придвигают меня к заветной цели. Я не знаю когда, но я точно знаю, что я буду там... Ну максимум - нет)
1 год назад
Помни - тебя ждут дома!
Инструктаж по технике безопасности. Тренажёрный зал, он же атлетический зал, он же спортивный зал - очень опасное место. Остаться калекой в этом месте - раз моргнуть. Пишу эту публикацию и вспоминаю десятки случаев произошедших на моих глазах. Особенно, как совсем недавно, один из моих учеников, проигнорировал элементарнейший элемент ТБ и чуть не остался без крайней фаланги мизинца... Давайте сразу обратим внимание на то что везде и повсюду в этом месте железо. Причём, местами, ОЧЕНЬ тяжёлое, очень...
1 год назад
Предисловие...
Вот уже 14 лет я, как минимум, 2 раза в год вижу наплыв новичков в спортивном зале. Осенью - ради новогодних корпоративов и весной - подготовиться к лету. Для меня, как изначально не имеющего высокий уровень здоровья и набравший его упорным многолетним трудом, всегда очень смешно слышать от людей, что-то по типу:" мне нужно такое же тело, как у тебя или у неё, ко следующему вторнику"... Такое тело, как у меня - это побочный продукт. Я имею ввиду, что я за 25 лет тренировочного стажа, только один...
1 год назад