Найти в Дзене
3 признака, что вы зря вините себя
Кто виноват в наших неудачах? Меня подвели, обманули и даже нахамили. Казалось бы, что тут можно сделать? Только винить себя за наивность и доверчивость. Но так ли это на самом деле? Недавно столкнулась с ситуацией, когда человек взял деньги за услугу и не выполнил ее. И знаете, что он мне сказал? "Я не захотел с тобой работать, т.к ты плохо отзываешься о тех, кто тебя подвел…" Эта фраза заставила меня задуматься. Действительно ли мы всегда виноваты в том, что с нами происходит? Или иногда стоит посмотреть на ситуацию под другим углом? Часто люди во всех бедах ищут проблемы в себе...
1 год назад
Почему выход из зоны комфорта это открытие новых возможностей?
Наш мозг — настоящий мастер экономии... Он так любит комфорт, что готов изо дня в день повторять одни и те же действия, лишь бы не тратить лишнюю энергию. Однако именно этот «режим экономии» может стать главным препятствием на пути к нашим мечтам Представьте себе: вы каждый день просыпаетесь, идете на работу, общаетесь с одними и теми же людьми, выполняете привычные задачи. И так день за днем, месяц за месяцем. Кажется, что все идет своим чередом, но почему-то ваша жизнь стоит на месте? Но вдруг вы решаетесь изменить хотя бы одну маленькую деталь в своем распорядке...
1 год назад
Пятница 13-е: день, когда даже логики начинают верить в приметы
Знаете, бывают такие дни, когда кажется, что весь мир сговорился против тебя. Проспала будильник, разбила любимую чашку, опоздала на важную встречу... И тут ты вспоминаешь — сегодня же пятница 13-е! Неудивительно, что все идет наперекосяк. Но давайте на минутку отвлечемся от суеверий и посмотрим на эту дату с другой стороны. Как же забавно наблюдать за реакцией людей на эту «особенную» пятницу! Уверена, вы и сами замечали, как по-разному ведут себя ваши знакомые в этот день. Недавно я провела небольшое исследование и выяснила, как разные психотипы воспринимают пятницу 13-е...
1 год назад
Как решить конфликты?
Эта фраза часто становится началом конфликта. Как быстро может накалиться обстановка из-за, казалось бы, невинного предложения? Представьте ситуацию: два человека работают над проектом. Один из них, уверенный в своих идеях, говорит: «Я знаю, как лучше это сделать». Второй, чувствуя, что его опыт недооценивают, отвечает: «Нет, мы договорились по-другому». И вот уже искра непонимания разгорается в пламя конфликта. Почему так происходит? На первый взгляд, кажется, что конфликт возникает на пустом месте...
1 год назад
Психологические травмы, как путь к жизни
▎Как понять и принять свои особенности: путь к самопознанию Бывают моменты, когда кажется, что ты достиг вершины самопознания. После долгих лет терапии и самоанализа ты гордо оглядываешься вокруг и думаешь: «Теперь я точно знаю, кто я и чего хочу от жизни». Но иногда происходит нечто, что переворачивает твой мир с ног на голову, и ты понимаешь, что только начала свой путь. Так случилось и со мной. Я была уверена, что разобралась со всеми своими травмами. Годы терапии, бесконечные часы самоанализа — казалось, я изучила каждый уголок своей души...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала