Сила Добродушия
14
подписчиков
Канал посвящён тренировкам и авторским методическим разработкам по Стилю Искра. Стиль Искра - это Стиль экстренных реакций нашего организма на экстренную ситуацию. Базируется на Изометрической Гимнастике Александра Ивановича Засса.
Эмоциональная Ловушка - это любое ! эмоциональное состояние в определенный момент времени , не позволяющее решать важные задачи . В контексте Стиля Искра - эмоциональная ловушка - есть состояние психики , созданное Экстренной Ситуацией (экстренной нагрузкой) и создающее опасность как здоровью так и жизни . В критериях Экстренного Состояния организма при острой опасности , мы должны учитывать это состояние (Эмоциональную Ловушку) , что мы и делаем конечно же и используем Эмоциональную (Деструктивную) Ловушку для тренировок , т е переводим Деструктивное Состояние Психики и Соматики в Позитивное и добиваемся Нужных нам Результатов !
Изометрическая Гимнастика для Бойца , при условии Знания и Понимания правил выполнения ИЗГИ и ТБ техники безопасности , ИЗГИ является идеальным способом тренировки . ИЗГИ дает Силу , при том Силу нужного качества , которую (Силу) мы в дальнейшем можем использовать в разных функциональных Дисциплинах требуемых ( в частности ) для тренировки (активной) Бойца (рукопашника) . Для ударника Актуальна тренировка запястей и хвата . но именно тренировка специфическая (специальная) которую и осуществляет Боец , тренируя Изометрическую Гимнастику Александра Ивановича Засса .
Искра +Гиперборея
Искра + Гиперборея Гиперборея + Искра . Тренировка Гиперборея одно из мощнейших тренировочных способов для разгона ЦНС=МС мышечной системы . Одна из версий тренировки Гипербореи это взрывной выжим ногами Огромного максимального веса с максимальным (опять же) взрывным включением ЦНС=МС. В тренировки используется особый нажим на на вес , но делается он не как обычно одинарным нажатием , а делается многократным оптимальным (но взрывным) натуживанием после которого вес, через нное кол-во тренировок начинает сам двигаться вверх . Это происходит из за того что наши мышцы накапливают тонус , который...
Предисловие
Приветствую всех в группе Сила Добродушия ! Начинаем работать в Дзене , точнее мы тут продолжаем работу по разработкам , методикам и практикам Стиля Искра . Охват информации разнообразный , но основное конечно же будет всё по Стилю Искра - Стилю Экстренных Реакций нашего организма на Экстренную Ситуацию . Рассматривать проблему перегрузок = тренировок будем через разные конфликтные (рукопашные) ситуации так и природного и техногенного формата Экстренной Опасности для нас , нашего Здоровья и Жизни . В основе понимания ( т е , что нужно понять будет Первично) находится (ИЗГИ) Изометрическая Гимнастика...