Overtime: психология в спорте

исследований, СДВГ диагностируется у значительного числа атлетов, а некоторые особенности этого состояния могут как помогать, так и мешать в спортивной деятельности. Рассмотрим научно обоснованные факты о потенциальных преимуществах и рисках. 📈 Потенциальные сильные стороны Повышенная реактивность. По данным исследования Корейской профессиональной лиги бейсбола, у бейсболистов с СДВГ отмечаются более высокие показатели скорости реакции и ловкости по сравнению с атлетами без данного диагноза. Энергичность и выносливость...

Специалисты нашего центра помогут тебе справляться с давлением критики

? Исследования подтверждают: когда тренер выдаёт сразу несколько корректировок, атлет теряет фокус, а его когнитивная нагрузка резко возрастает. В итоге ни один элемент не отрабатывается качественно. Лайфхак: применяй метод направляющих вопросов — вместо прямых указаний задавай спортсмену вопросы, которые помогут ему самому увидеть зону роста. Этот подход опирается на принципы активного обучения и саморегуляции, подтверждённые в спортивной психологии. Почему это работает: Активизация аналитического мышления...

⏰ Результаты уже на этой неделе

, потерей фокуса и ощущением стагнации. 🧘 Как сохранить продуктивность, когда внешние стимулы ослабевают? Какие механизмы внутренней регуляции помогут поддерживать рабочий ритм? 📚 Согласно современным исследованиям в области спортивной психологии, снижение мотивации в межсезонье обусловлено комплексом факторов: ➡️уменьшением соревновательной активности, ➡️изменением режима тренировок, ➡️накопленным психофизиологическим утомлением. 🎯 Ключевой механизм преодоления этого состояния — переосмысление целей и реструктуризация мотивационной системы...

От того, как взрослые выстраивают поддержку, зависит не только спортивный результат, но и психологическое благополучие юного атлета. 🧠 Задумывались ли вы, как ваши реакции на победы и поражения влияют на желание ребёнка продолжать тренировки? 💔 Замечали ли, что после определённых фраз у него снижается энтузиазм? 🧩 Ключевая ошибка — смешение личной идентичности ребёнка с его спортивными достижениями. Когда родители говорят «Ты — чемпион!» после победы или «Ты подвёл команду» после поражения, ребёнок начинает воспринимать успех или неудачу как основу собственной ценности...

Сегодня профиль спортсмена в соцсетях — не просто хроника жизни, а значимый элемент профессиональной репутации. 📌Вопрос цифрового баланса остро стоит перед атлетами: как сохранить концентрацию на тренировках и соревнованиях, не утратив преимуществ онлайн‑взаимодействия? 💡 Двойственная природа влияния Социальные сети оказывают на спортсменов комплексное воздействие. Важно понимать: эффекты зависят от способа использования платформ и индивидуальных особенностей атлета. 🔥 Позитивные эффекты (при...

! Мы продлеваем срок подачи заявок на грант Overtime для спортсменов до 25 января. Итоги подведем 31 января, удачи! https://dzen.ru/media/overtime52/-grant-overtime-nasha-podderjka-dlia-teh-kto-gotov-rasti-6905dbb087ba505f610de7aa

! Команда OVERTIME ⚪️ поздравляем вас с Новым годом! Пусть грядущий год будет полон успехов, ярких впечатлений и позитивных эмоций. Желаем вам здоровья, счастья и благополучия! Спасибо, что остаетесь...

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Елена (@elenaV0470) 2. Таня ✔️Проверить результаты

составляет значительную долю участников молодёжных спортивных программ. Их когнитивные особенности, ценностные ориентиры и способы усвоения информации отличаются от предшествующих поколений, значит, традиционные методики требуют адаптации. Рассмотрим, какие научно обоснованные подходы помогут выстроить эффективный тренировочный процесс. Ключевые особенности поколения Z и их влияние на обучение Важно понимать: перечисленные ниже черты — тенденции, а не универсальные свойства. Их выраженность варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей спортсмена...