Overtime: психология в спорте

От того, как взрослые выстраивают поддержку, зависит не только спортивный результат, но и психологическое благополучие юного атлета. 🧠 Задумывались ли вы, как ваши реакции на победы и поражения влияют на желание ребёнка продолжать тренировки? 💔 Замечали ли, что после определённых фраз у него снижается энтузиазм? 🧩 Ключевая ошибка — смешение личной идентичности ребёнка с его спортивными достижениями. Когда родители говорят «Ты — чемпион!» после победы или «Ты подвёл команду» после поражения, ребёнок начинает воспринимать успех или неудачу как основу собственной ценности...

Сегодня профиль спортсмена в соцсетях — не просто хроника жизни, а значимый элемент профессиональной репутации. 📌Вопрос цифрового баланса остро стоит перед атлетами: как сохранить концентрацию на тренировках и соревнованиях, не утратив преимуществ онлайн‑взаимодействия? 💡 Двойственная природа влияния Социальные сети оказывают на спортсменов комплексное воздействие. Важно понимать: эффекты зависят от способа использования платформ и индивидуальных особенностей атлета. 🔥 Позитивные эффекты (при...

! Мы продлеваем срок подачи заявок на грант Overtime для спортсменов до 25 января. Итоги подведем 31 января, удачи! https://dzen.ru/media/overtime52/-grant-overtime-nasha-podderjka-dlia-teh-kto-gotov-rasti-6905dbb087ba505f610de7aa

! Команда OVERTIME ⚪️ поздравляем вас с Новым годом! Пусть грядущий год будет полон успехов, ярких впечатлений и позитивных эмоций. Желаем вам здоровья, счастья и благополучия! Спасибо, что остаетесь...

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Елена (@elenaV0470) 2. Таня ✔️Проверить результаты

составляет значительную долю участников молодёжных спортивных программ. Их когнитивные особенности, ценностные ориентиры и способы усвоения информации отличаются от предшествующих поколений, значит, традиционные методики требуют адаптации. Рассмотрим, какие научно обоснованные подходы помогут выстроить эффективный тренировочный процесс. Ключевые особенности поколения Z и их влияние на обучение Важно понимать: перечисленные ниже черты — тенденции, а не универсальные свойства. Их выраженность варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей спортсмена...

! https://dzen.ru/media/overtime52/novogodnie-skidki-69442a8e9a9491386c204811

Вы часто спрашиваете, как тренеру воспользоваться нашими услугами, сегодня разберем этот вопрос подробно. В своей работе мы уделяем особое внимание взаимодействию не только со спортсменами, но и с тренерами. 💯 Почему это важно? Потому что именно тренер зачастую оказывается на передовой психологической работы: он первым замечает изменения в состоянии подопечных, сталкивается с конфликтными ситуациями и должен оперативно принимать решения, влияющие на результаты команды. 📊 Что мы предлагаем тренерам?...

». Оно формирует культуру тренировок, оправдывает перегрузки и подавляет сигналы усталости. Но насколько оно соответствует действительности? И какова цена, которую платит спортсмен за веру в этот постулат? 📚 Научные данные дают однозначный ответ: страдание не является необходимым условием высоких достижений. Напротив, хронический стресс, подавление эмоций и постоянная боль связаны с повышенным риском выгорания, функциональных нарушений и преждевременного ухода из спорта. 📂 Исследования Gustafsson et al...

? Многие спортсмены чувствуют пустоту после травмы или паузы в тренировках. Почему? Потому что их «я» полностью связано с ролью спортсмена. 📌 Исследования показывают: чем сильнее спортивная идентичность, тем выше мотивация, но и выше риск дезадаптации при её утрате...

Новый год - это отличное время начать то, что давно откладывалось в долгий ящик. Если вы понимаете, что ментальная стабильность и дисциплина напрямую влияют на результат, то сейчас можно начать на лучших условиях в году. Кроме того, это может стать действительно полезным подарком спортсмену, тренеру или близкому человеку, который живет спортом, потому что вы дарите не вещь, а инструмент, который работает весь сезон. Мы собрали все варианты в одном месте: 1️⃣ Бесплатно 📊 Доступ к боту OVERTRACK...

📂 Исследования показывают, что до 64% элитных спортсменов испытывают нарушения сна перед соревнованиями, при этом тревога о будущем результате является основным когнитивным барьером. 📈 Сон напрямую влияет не только на физическое восстановление, но и на эмоциональную устойчивость, способность к концентрации и принятию решений. Задумывались ли вы, какие именно мысли возникают у спортсмена в момент, когда он ложится спать: страх ошибки, давление ожиданий или проигрывание негативных сценариев? 🧩 Проблема в функциональном несоответствии между физическим состоянием и когнитивной активностью...