За Кулисами Жизни.

На старой кухне, где в воздухе все еще витал аромат свежезаваренного чая, сидели три женщины. Свет тускло освещал старые стены, на которых висели пожелтевшие фотографии, запечатлевшие моменты из разных эпох. Бабушка Надежда, мать Ирина и дочь-подросток Катя сидели за столом, каждый погруженная в свои мысли. Между ними царила напряженность, которую невозможно было не заметить. — Я не понимаю, почему ты снова затеяла этот разговор, — устало произнесла Ирина, потирая виски. — Потому что так дальше продолжаться не может, — ответила Надежда, глядя на свою дочь с укором...

— Нина, нам нужно поговорить, — сказал Александр, не отрываясь от экрана ноутбука. Он продолжал набирать что-то в таблице, стараясь не выглядеть слишком настойчиво. — Опять? — Нина, ставя чашку с чаем на кухонный стол, взглянула на него с усталостью. — Ты же сам знаешь, сколько у нас дел. Мы не можем всё время откладывать. Александр вздохнул и закрыл ноутбук. Встал, обнял её сзади, чувствуя её напряжение. — Я понимаю, что у нас много забот, но ситуация с твоей мамой не даёт нам покоя. Надо что-то делать...

Могут ли физика и психология пересечься? «Я написал эту историю для вас, но… вы уже слишком взрослый для сказок. Но когда-нибудь вы станете достаточно взрослым, чтобы снова начать читать сказки. Тогда вы сможете достать её с верхней полки, стряхнуть пыль и сказать мне, что вы о ней думаете. Я, вероятно, буду слишком глух, чтобы услышать, и слишком стар, чтобы понять.» — К.С. Льюис Однажды молодая мама, восхищённая выдающимся учёным Альбертом Эйнштейном, подошла к нему с просьбой. Она мечтала, чтобы её сын стал учёным, и хотела узнать, какие книги лучше всего подготовят его к этой карьере...

В наш век информационного изобилия и постоянного стремления к совершенству, легко потеряться среди бесконечных советов и рекомендаций. Тем не менее, есть несколько ключевых привычек, которые могут значительно повлиять на эффективность работы вашего мозга и на качество вашей жизни в целом. Эта статья поможет вам разобраться в пяти самых разрушительных привычках и предложит способы, как избавиться от них и начать использовать свой мозг на полную мощность. 1. Прокрастинация по утрам Как говорил Зейн Хашми, «Начинайте правильно...

Нет, это не какие-то особенные тренировки, диеты, добавки или «лайфхаки». Как только вы овладеете этим, вас уже ничто не остановит. В свои 30 лет я перепробовал все возможные программы, чтобы привести себя в форму, но все равно выглядел ужасно. Постоянно были какие-то «проекты» и «большие планы»: шесть недель на кето, три месяца пауэрлифтинга, холодный душе — ну, признаюсь, с последним я продержался недолго. Бррр. Такие краткосрочные эксперименты нормальны для тех, кому еще нет 40 — у них есть время на ошибки и уроки...

Париж — Город Любви, но неужели в этом году на Олимпиаде собираются остановить всю романтику и страсть? Давайте разберемся! Когда-то Олимпийские игры были простыми и не слишком хорошо организованными спортивными состязаниями. А теперь? Теперь это глобальное шоу, где страны соревнуются не только за медали, но и за право хвастаться перед своими соперниками. Но в то время как атлеты сражаются на стадионах, в олимпийской деревне происходит не менее захватывающее "состязание". Тысячи самых спортивных,...

Если вы собираетесь вернуться в спорт после долгого перерыва или только начинаете, это может показаться непростой задачей. Но не забывайте: физические упражнения не просто помогают укрепить тело, они также могут значительно улучшить ваше настроение и общее самочувствие. Результаты большого количества исследований подтверждают, что регулярная активность приносит настоящие изменения в жизни и делает её более яркой и насыщенной. Отличный способ начать путь к здоровью и фитнесу — это оценить свой текущий уровень физической подготовки и поставить перед собой достижимые цели...