НАШЕЛ ЛИШНИЙ ЧАС В СУТКАХ. 25 ЧАС В СУТКАХ? Простой способ экономии энергию на весь день?
У среднестатистического человека день проходит так: Проснулся, позавтракал, оделся и на работу или учёбу. И на то чтобы собраться люди тратят от 30 минут до 2 часов. И следовательно им приходится вставить раньше. А когда приходишь с работы или учебы. Уставшим уже никуда не хочется и не заметно для себя понимаешь что ничего за день не сделал, а день прошёл и так по новой. А выходные дни чаще всего тратятся на сон. Можно ли не жертвую сном упевать всё за день? Мой обычные график сна это ложиться в...