Найти в Дзене
5 месяцев назад

Магнитные бури: развенчиваем мифы и учимся жить с ними

Вы наверняка слышали тревожные новости: «Надвигается мощная магнитная буря!», «Солнце выбросило плазменный шар!», «Будьте осторожны — возможны сбои техники и ухудшение самочувствия». Но что из этого правда, а что — просто пугающие слухи? Давайте разбираться спокойно и по фактам. Что говорят в интернете: «Каждый раз, как начинается буря, у меня подскакивает давление и болит голова». Что говорит наука: Вывод: если у вас есть хронические заболевания — следите за здоровьем и принимайте лекарства по назначению врача...

5 месяцев назад

Белковая диета после праздников: как вернуться в форму без стресса и голодания

Привет, друзья! Признавайтесь: новогодние праздники оставили после себя не только приятные воспоминания, но и пару‑тройку лишних килограммов? Если ваши любимые джинсы теперь застёгиваются с трудом, а в зеркале отражается слегка удивлённый человек — вы не одиноки. Это стандартная история для большинства из нас после череды застолий. Но не спешите паниковать и объявлять голодовку! Сегодня я расскажу, как мягко вернуться в режим с помощью белковой диеты — без изнуряющих ограничений и чувства постоянного голода...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент