Найти в Дзене
Пить или не пить эфирные масла? Вот в чем вопрос !
Главное свойство эфирных масел — их летучесть. Именно так растения в природе взаимодействуют с окружающим миром. Этим же свойством мы пользуемся при ингаляциях — самом естественном и безопасном способе применения масел.   Этот метод обладает огромными возможностями: например, он помогает быстро снять острую боль, независимо от её локализации.  Расслабить напряжение тело, после рабочего дня. Как работает ингаляция? При вдыхании 93% компонентов эфирных масел усваиваются лёгкими благодаря их огромной абсорбционной поверхности...
2 недели назад
Как выбрать гидролат из многообразия представленного в магазинах?
Давайте разберемся в том, что такое гидролат и вообще зачем он нужен👌 Гидролат-это водный раствор, получаемый методом паровой дистилляции растения. В процессе дистилляции растительные ингредиенты загружаются в котел, через который проходит горячий пар. В результате образуется эфирное масло и гидролат. Свойства гидролата координально отличаются от настоев и отваров из тех же растений. Гидролат содержит активные вещества растений, но в меньшем количестве, чем эфирные масла, и могут использоваться в чистом виде...
6 месяцев назад
Противовирусные эфирные масла . Когда за окном погодный календарь показывает осень, вероятность сезонных заболеваний растет, важно с особой заботой подходить к своему здоровью! Эфирные масла вам в этом помогут. Практика показывает, что ароматерапевты и любители масел болеют гораздо реже других. Ароматерапия это не только эффективное средство от болезней, но и прекрасный способ поднять себе настроение, расслабиться и зарядиться энергией! Также противовирусные масла являются маслами- адаптогенами (помогают организму справляться со стрессом). ✨Розмарин! Применяется как противовоспалительное средство для верхних дыхательных путей. Укрепляет иммунитет. Будьте осторожны👉 повышает артериальное давление. ✨Эвкалипт! Мощный противовирусный эффект, хорошо работает с воспалением слизистой оболочки дыхательных путей, укрепляет иммунную систему, понижает температуру тела во время болезни. ✨Чайное дерево! Профилактика простудных заболеваний. Используется для лечения различных болезней респираторной системы, верхних отделов дыхательной системы. ✨Корица! Противовирусное масло! Подходит для дезинфекции воздуха. Эффективен относительно штаммов гриппа. При кашле применяется как антимикробное и отхаркивающее средство. Подходит для растирания конечностей (обязательно разводить в масле ), обладает разогревающем эффектом, при холодном типе лихорадки. ✨Лимон! Профилактика и лечение гриппа, простуды, бронхита, трахеита, тонзиллита, ангины, ларингита, как вспомогательное средство при пневмонии. Уменьшает отек слизистой носа( даже при аллергиях). Подходит для дезинфекции помещения! Все масла работают лучше в синергии👌 В аромадиффузор 1-2 капли на 5 квадратных метров площади помещения. С аромаукрашениями, аромакулонами 👉 1-2 капли. Применять только наружно. Противопоказания детям до 6 лет и беременным, индивидуальная непереносимость.
7 месяцев назад
Антиперспирант и Дезодорант: в чем разница.
Знаете, что есть огромная разница между дезодорантами и антиперспирантами? Дезодорант маскирует запах, не влияя на потоотделение, а антиперспирант направлен на сокращение выделения пота️. Такой эффект достигается за счет алюминия в составе, который блокирует потоотделение. Соли алюминия закупоривают железы и блокируют выделение пота. Получается, что не будет выделятся пот, соответственно запах от него и не будет мокрых кругов на одежде. Тем самым, мы сами себе создаем блокировку потоотделения плюс получаем дополнительно поступление алюминия в организм...
7 месяцев назад
Маковое масло. получается путем холодного прессования семян мака (Papaver somniferum), при этом выход масла может достигать около 50%. Такое масло обладает легким ореховым ароматом и нежным вкусом с тонкими нотками мака, что делает его приятным дополнением и к кулинарным шедеврам и для приготовления косметических средств. Маковое масло действует как легкое снотворное и успокаивающее средство, поэтому отлично подходит для людей, страдающих от беспокойства и стресса. Оно поддерживает здоровье сердца, помогает при спазмах кровеносных сосудов, гипертензии и мигрени благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот. Регулярное употребление такого масла поможет снять симптомы усталости, способствуя общему расслаблению тела и ума. Я люблю маковое масло как средство расслабления перед сном, принимаю десертную ложку , а детям по чайной ложке или использую его в качестве заправки для салатов. Маковое масло является отличным питательным средством для чувствительной кожи и склонной к дерматитам. Оно смягчает, защищает и способствует регенерации кожи, устраняя шелушение и сухость. Текстура масла позволяет ему легко смываться, что делает его удобным для использования в уходе за волосами. Обожаю маски для волос на основе макового масла, оно прекрасно питает и увлажняет кожу головы, приглаживает кутикулу волос и придает блеск волосам. Благодаря хорошему скольжению, маковое масло подходит для массажа .А добавление нескольких капель лаванды делает его идеальным средством для вечернего расслабляющего массажа, создавая атмосферу уюта и спокойствия.
8 месяцев назад
Медитация.
Медитация, это самый действенный и доступный (считай, бесплатный) способ расслабления и выхода из состояния тревоги и стресса. Давай разберем для себя пользу такой глубинной работы со своими эмоциональным, ментальным и физическим телами, что это даёт тебе в жизни, что меняется? Чтобы ты уже сейчас могла медитировать , тебе понадобится. -тихое место, где никто и ничто не будет отвлекать, особенно важно на первых парах, так как новичку не просто убрать контроль с любых внешних факторов ; -удобная...
8 месяцев назад
Растительное масло! Рафинированное или нерафинированное? Какое выбрать?
Как мы все знаем, растительные масла бывают рафинированными и нерафинированными. Они широко применяются в питании и в уходе за кожей уже многие столетия. Их изготавливают совершенно разными способами : •Прессование - механический отжим без нагрева -температура сырья около 40С, самое качественное масло. Масло extra vergine сохраняет в себе все полезные вещества и является концентратом витаминов ( А, Е, К) и незаменимых жирных кислот омега 3, 6, 9, триглицериды (источник энергии для клеток). Такое...
9 месяцев назад
Аромароллер "Душевное спокойствие " В современном мире мы зачастую пребываем в стрессовом состоянии 🤔, он фоном идёт вместе с нами в течение жизни И с одной стороны, это реакция организма для выполнения определенных важных задач, но с другой стороны в режиме многозадачности мы забываем расслабиться и получается находимся постоянно в состоянии стресса ..., что истощает наши силы и здоровье , снижает работоспособность , перестаем чувствовать удовольствие от жизни, ночью трудно уснуть 🤷 Очень важно вовремя поддержать себя и снизить градус переживаний🤗 Аромароллер " Душевное спокойствие" с обволакивающим, сладко-свежим ароматом снимет тревогу, поможет расслабиться, гармонизирует внутреннее состояние. И как следствие – восстановит ресурс организма для важных дел👌 Аромасмесь поддержит и в сложный момент (важная встреча, экзамен, паническая атака и др.) и просто в течение дня для сохранения душевного спокойствия и лёгкого засыпания вечером. Как известно, ароматы оказывают гармонизирующее действие, помогают сосредоточиться или наоборот расслабиться. В условиях хронического стресса такая помощь особенно важна☝️ Эфирные масла в составе смеси помогают: 🪷снижать тревожность и последствия влияния стресса; 🪷успокаивают 🪷улучшают качество сна. Все это, безусловно, оказывает положительный эффект на работу всего организма, помогает ему восстановиться в периоды отдыха Используйте аромароллер вечерами и при необходимости днем во время отдыха, в периоды дедлайнов и длительных стрессовых ситуаций, когда вы чувствуете постоянное напряжение внутри и не можете отпустить ситуацию и выдохнуть✨
9 месяцев назад
Крапива двудомная. Кладезь витаминов (витамин С, каротин, флавоноиды, фитонциды, холин, стерины, гистамин, большое количество солей кальция, калия и магний) и микроэлементов (железо, хром, медь, марганец, алюминий, ванадий, сера, кремний), хлорофилл (до 5 %), дубильные вещества (более 2 %), органические кислоты. Надземная часть растения содержит эфирное масло, ситостерин, фенолкарбоновые кислоты, порфирины, крахмал (до 10 %), витамины В1, В2, В3, В5, К, Е, РР. Листья крапивы- неистощимая основа для фантазии хозяйки по приготовлению здоровой и питательной пищи. Их кладут в зеленые салаты, щи, яичницы. А так же из крапивы готовят свежий сок ошпаривают листья кипятком и пропускают через мясорубку, полученный сок разбавляют кипятком в 3 раза и кипятят 3 минуты, принимают по 1 чайной ложки 2 раза в день. Регулярное использование сока крапивы ускоряет процесс свертывания крови, повышает содержание гемоглобина и эритроцитов, улучшает обмен веществ, понижает содержание сахара в крови☝️ Лекарственным сырьем служат листья, собирают их во время цветения т. к. после цветения они теряют действующие вещества. Наружно крапиву используют в гидролатах при зуде кожи, молочнице, угрях, перхоти и выпадения волос. Можно приготовить настой если нет гидролата: одну столовую ложку сухой крапивы на 1 стакана кипятка и настаивать как чай. Настоем смачивать голову после мытья и слегка втирать его в кожу. Для создания косметических средств крапива используется в разных формах: гидролаты, СО2 экстракты. Данные компоненты обладают следующими свойствами: • стимулируют регенерацию тканей • улучшают дыхание кожи и обмен веществ в клетках • укрепляют и стимулируют рост волос, оздоравливают кожу головы. Помогают избавиться от перхоти и нормализовать излишне активные сальные железы при жирной коже. • прекрасное средство для ухода за чувствительной, аллергичной кожей, помогают снять раздражение, покраснение, воспаление и зуд. Облегчают симптомы дерматитов, экземы.
9 месяцев назад
Про клещей Я не могу реагировать на клещей спокойно, они вызывают у меня чувство мерзости с паникой. Как то неуютно становится от мысли, что одна маленькая козявка может сделать человека инвалидом. Когда я познакомилась с эфирными маслами, я решила, что вот она моя палочка-выручалочка. Есть ряд исследований, доказывающих эффективность эфирных масел от клещей, но я решила проверить сама, дозировку сделала 30%, такую на кожу уже не нанесешь, только на одежду, для кожи не больше 5% и есть ряд ограничений (детский возраст, беременность) и вот что из этого получилось: ЭМ герани продержало клеща 3 минуты в кругу, ЭМ розмарина 10 минут, а вот жидкий бальзам звездочка напугал клеща на целых 35 минут. (есть видео на нашем канале). Не страшны для клеща эфирные масла, видимо они очень быстро испаряются и их нужно наносить постоянно, что не очень хорошо для нашего организма. Летом мы много времени проводим в лесах и на полях, собираем травы и листья для экстрактов и гидролатов. У нас специальные костюмы и мы наносим химические средства защиты, а потом всю одежду относим в баню.
9 месяцев назад
Эфирные масла для восстановления женской энергии . В круговороте ежедневной рутине, мы забываем о себе, откладываем на потом свои маленькие и большие желания, ведь вокруг много задач, зависящих от нас: дом, семья, дети, супруг .... У каждой из нас бывают такие периоды выгорания, нежелания что-либо делать для себя, ту же прическу или даже минимальный уход за телом. И в эти периоды наша внутренняя женщина грустно плачет .... Помните, что то,  как вы выглядите напрямую зависит от того как себя чувствуете.  Композиция эфирных масел в составе смеси позволит пробудить чувственность, снять напряжение и прийти в гармонию с собой. Она благотворно воздействует на нервную систему и регулирует гормональные фон. Смесь как карманный психолог эфиры в составе  расслабляют, заряжают позитивными эмоциями! Эфирные масла в смеси считаются афродизиаками – они снимают стресс и закомплексованность, повышают чувствительность эрогенных зон и помогают настроиться друг на друга с любимым человеком. Вдыхая соблазнительный аромат,  ваш партнёр также почувствует себя раскрепощённым. Аромароллер идеально подходит в  качестве парфюма - нанесите масло на точки пульсации (на запястья, солнечное сплетение, яремную ямку, за ушами). На вашей кожи аромат будет раскрываться по своему неповторимо. Давайте составим смесь: флакон-роллер+ растительное масло (миндальное, маковое, фракционное масло кокоса) +эфирные масла не больше 10% от смеси. • Грейпфрут- масло оптимиста, избавляет от чувства страха и тревоги. Раскрепощает и действует как афродизиак. • Иланг-иланг- чарующий аромат. Расслабляет, настраивая на нужный лад. Истинный афродизиак. • Жасмин - помогает обрести уверенность в себе и взаимопонимание с партнёром. • Розовое дерево- возвращает в существующую реальность, к желанию жить и идти вперед. • Пачули - снижает гормоны стресса, уменьшает чувство беспокойства и страха.
9 месяцев назад
Любовь и деньги проходят мимо ? Тогда пора посмотреть на свои энергоцентры или, иначе чакры. В идеале энергия течет свободно по всем центрам и ты чувствуешь себя бодрой, активной, гармоничной, тебе всего достаточно, прекрасные отношения и деньги в твоей жизни как бонус . Если твое состояние далеко от описанного выше, то стоит поработать со своими энергетическими центрами . Практиковать йогу и духовные практики, медитировать , выходить из болезни гомеопатией, использовать эфирные масла. Физически эфирное масло представляет собой концентрированные ароматические вещества. Но энергетически эфирное масло – это концентрат жизни растений, их душа. Вдыхая эфирное масло, мы уже влияем на свое настроение и состояние, расслабяются мышцы тела и лица, поднимается энергия на желания и действия. Первая чакра корневая: Муладхара, находится между половыми органами и анусом. Она как раз отвечает за личностный рост, чувство безопасности, стабильности, защищённости, связывает человека с материальным миром, поддерживает желание трудиться, обеспечивать себя. Так же отвечает за кости и мышечную систему организма и всё, что относится к крови. Чакра в дисбалансе, если нет нежелания заботиться о себе, частые депрессии, частые несчастные случаи, финансовая нестабильность, трудности в учёбе. Как создать смесь чтобы наши энергоцентры пришли в баланс, включая корневую чакру ? Нужен флакон-роллер + базовое масло (виноградное, маковое, миндальное, кокосовое фракционное масло) + эфирные масла дозировка не больше 10% • Бергамот -охлаждает пыл и просветляет разум, расслабляет и избавляет от чувства угнетённости и безысходности. • Мандарин-успокаивает душу, устраняет страхи и депрессивные мысли, заряжает радостью и позитивной энергией, восстанавливает силы. • Масло розы расслабляет, успокаивает, снимает утомление, стрессовые состояния, депрессии, улучшает общее самочувствие. Помогает при психологических расстройствах. • Розовое дерево работает с сознанием, помогает уйти от переживаний. • Кедр обладает мужским характером, глубокие корни крепко держатся за землю. Замедляет , дает осознанность . • Пачули дает возможность быть в расслабленном состоянии, создавая большой запас энергии, чтобы вы могли выполнять свои задачи, заземляет. Эфирные масла должны быть натуральными, не из аптеки за 200 р . При регулярном использовании аромасмеси вы гармонизируете свои энергоцентры и свое состояние, энергия будет течь по телу свободно и внешние изменения в виде финансов, прекрасных отношений с собой и с миром не заставят себя долго ждать . Зная особенности каждого эфирного масла и имея представление обо всех энергетических центрах организма, можно наиболее эффективно составлять индивидуальные композиции под свои процессы и двигаться к гармонизации своего состояния и в ментальном и в физическом плане .
9 месяцев назад