Найти в Дзене
Похудение с помощью нутрицолога: моя история и история Евгении
Здравствуйте! Меня зовут Наталья, и я нутрицолог с многолетним опытом в области здоровья и питания. Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей, а также вдохновляющей историей нашей героини Евгении, которая решилась изменить свою жизнь и достигла потрясающих результатов. Когда ко мне пришла Евгения, она была стандартной женщиной, часто сталкивающейся с проблемами лишнего веса. Она работала в офисе, заботилась о семье и почти не могла найти время для себя. С каждым годом, глядя в зеркало, она видела, как ее вес увеличивается, а уверенность в себе стремительно уходит. Евгения захотела изменить...
1 год назад
Хочешь узнать основные причины железодефицита?
Всем привет! Сейчас у многих людей есть такая проблема как железодефицит. Многие пьют препараты, повышающие железо. Но, не всем это помогает. Сейчас расскажу почему. Но, все по порядку. Железодефицит появляется из-за: 1. Различные кровопотери и травмы; 2. Недостаточное поступление железа в организм из-за голоданий, изнуряющих диет, несбалансированного питания (в том числе вегетарианство); 3. Заболевания ЖКТ, глистная инвазия и др. Есть и другие причины, но хочу уделить внимание последним двум перечисленным...
1 год назад
Хочешь узнать, какой самый главный враг для нашей красоты и здоровья?
Многие не догадываются, что исключив это из своей жизни, могут убрать настоящую причину многих нарушений в организме и как следствие многих заболеваний. Когда я стала обучаться на нутрициолога я и представить не могла , что эта составляющая питания так сильно нам отравляет здоровье. Но, боже, как это иногда сложно исключить из своей жизни. При избыточном употреблении в организме начинается целый каскад изменений: снижается кислотность желудка, нарушается работа печени, ухудшается качество и работа...
1 год назад
Если обуздать этого врага, то многие проблемы со здоровьем уйдут.
Многие даже не догадываются из-за чего появляются такие проблемы в организме как: Пищеварительные проблемы: вздутие, метеоризм, диарея, запоры * Кожные проблемы: дерматит, экзема, акне, псориаз * Иммунные нарушения: частые простуды, аллергии * Гормональные нарушения: нарушение менструального цикла, проблемы с щитовидной железой * Психические расстройства: тревожность, депрессия, рассеянность. Узнали себя? Причиной тому скорее всего –КАНДИДА! Даже есть научные труды, которые доказывает, что чрезмерное разрастание кандиды приводит к онкологии...
1 год назад
Секрет, о котором не говорят диетологи.
Когда с этой проблемой столкнулась я лично. Раньше я ела как конь. Да и сладости лопала килограммами. И всем на зависть была очень худой. Но, в какой-то момент все резко стало меняться. То ли это повлиял новомодный вирус, что привело к метаболическому синдрому. То ли накопленный с годами неправильный образ жизни со стрессом привели меня к тому, что я за два года набрала 20 лишних килограмм. И что мне было делать? Я пошла к врачам. Эндокринолог мне сказала: «что вы хотите, вам уже 38 лет. Вы стареете...
1 год назад
Как похудеть на 10 кг за месяц?
Обратился как-то ко мне клиент. Мол, хочу убрать живот. В процессе диагностики выявилось много проблем с ЖКТ. Говорит мне: мне сейчас устанавливают импланты в челюсть и мне нельзя заниматься спортом. Поможешь мне? Я когда согласилась, даже не представляла насколько быстро и легко мы снизим ему нужный вес и поправим его здоровье. Поскольку у него было ОЧЕНЬ много проблем со здоровьем я поняла, что дело будет непростым. Ему в программу включила очень много всего. Даже работали с помощью психологических практик...
1 год назад