Называть вещи своими именами
В терапии мы учимся называть вещи своими именами. Таким образом мы признаем существующую реальность. Иногда это бывает сложно, порой невыносимо, и реальность накрывает нас разочарованием. Но это необходимое условие для того, чтобы понимать где проходят твои границы, как с тобой можно поступать, а как - нет. Для того, чтобы произошедшее обрело форму и смысл его надо назвать. Например, если вас постоянно в детстве били и про этом уверяли, что имеют на это полное право, приговаривая: «твоя жизнь принадлежит мне! и вообще, я тебя породил, я тебя и убью!», то для вас это станет нормой. И вам будет сложно понять и признать, что происходящее с вами - не норма, а физическое насилие...