🤓У каждого бывают моменты когда у нас намерения благостные, но под стечением обстоятельств, мы поступаем по другому, как будто вынужденны сделать это, не способны контролировать психологические и физиологические импульсы, как будто некая сила швыряет нас вниз, в мрачный мир беспокойств и соблазнов! Мы можем задаться вопросом: «Почему вопреки моему определенному желанию, что-то заставляет меня ошибаться в мыслях и делах?» 🔥Это ПРИВЫЧКА! Что такое привычка- это психологический механизм позволяющий человеку совершать действия механически, без участия сознательной части ума! Как же не приобретать дурные привычки и избавится от старых? 🌱Во первых нужно быть очень избирательным в том что мы слышим, видим, с кем общаемся! «Вырубить» на корню, так сказать! 🌱А если уже привычка сформирована, усилия воли не достаточно(может иметь краткосрочный эффект) Ежедневные практики медитации, позволяют очистить ум, запустить новые нейронные связи! И это не мистика, это определенные технологии, методы работы с сознанием и умом! 🌱40 дневние медитации очень здорово работают над этим!
1 год назад