Анастасия Жукова
Как я похудела с 72 до 58. Просто ела 3 раза в день На завтрак: яйца+салат овощной+фрукт. На обед: кусок мяса или красной рыбы слабосоленой + салат овощной+хлеб черный ржаной . На ужин: мясо или рыба + салат, ну хлеб кусочек. Главное пить целый день, и двигаться, также до 12:00 можно позволить себе что-нибудь сладкое тортик или шоколадку. Ну и всё. Всем удачи ! P.S. А вообще не обязательно худеть. Можно быть красивой пышкой, чем засушенной мартышка ☺.
Ремувер для гель лака, существует или нет ?
Хочу рассказать вам о том, как я купила и использовала ремувер для снятия гель лака. Я, как начинающий мастер маникюра. Больше всего боялась снимать фрезой гель лак самой себе. Моделям на обучении было удобнее это делать. А когда ты пытаешься спиливать себе, при том, что у тебя и так нет опыта, да ещё и совершенно не удобно. Я задумалась о том, чтобы найти такое средство, которое бы нанёс и просто легко снял гель лак...
