Фэшн, бьюти и хардкор

Пока многие начинают активно ухаживать за кожей лишь после 40, вы можете получить фору в целое десятилетие, начав уже сейчас. Простые и эффективные ритуалы красоты помогут вам сохранить молодость, свежесть и отличное самочувствие в любом возрасте. Мы часто списываем раннее старение на генетику, но на самом деле наш ежедневный выбор определяет, как мы будем выглядеть через 20–30 лет. И дело не только в лице: кожа шеи, зоны декольте и рук выдает наш настоящий возраст. Замаскировать ее тональным средством — не выход...

Сияющая, идеально гладкая, будто отполированная кожа жительниц Кореи давно стала эталоном красоты. Многие думают, что такой эффект — результат генетики или дорогих процедур, но секрет кроется в ином. Идеальная кожа — это продукт особой философии ухода, превращенной в ежедневную рутину. С ранних лет кореянок учат не просто мазаться кремами, а осознанно заботиться о своем лице, делая это так же привычно, как чистить зубы. Если изучить подход кореянок, можно выделить 6 ключевых привычек, которые кардинально меняют качество кожи...

Просто добавь крем со спиккулами — и твоя кожа засияет, как после салона! 🔍 История спиккул: от природы к косметике Спиккулы — это микроскопические иглы, которые сегодня активно используются в уходовой косметике. Но откуда они взялись? 💡 Интересный факт: само слово «спиккула» происходит от латинского spiculum — «острие, игла». В природе спиккулы встречаются у некоторых морских губок, где они выполняют роль «скелета». 📜 Первое применение в косметологии: идея использовать микроиглы для улучшения проникновения активных веществ в кожу появилась в конце 1990-х – начале 2000-х...

Ты наверняка слышал про MNM (никотинамидмононуклеотид) — добавку, которая обещает включить "гены молодости" и продлить жизнь! 💊✨ Но что говорит наука? Реальный прорыв или красивая сказка? Давай разберёмся с доказательствами, экспериментами и лайфхаками! 🧪🔬 MNM — это прямой предшественник НАД+ (никотинамидадениндинуклеотида), одного из главных молекул энергетического обмена. С возрастом его уровень падает на 50% уже к 40–50 годам (исследования: Yoshino et al., 2018). Это приводит к: MNM повышает уровень НАД+ на 30–50% (по данным Mills et al...

Молочная кислота относится к группе альфа-гидроксикислот (AHA) и является одной из самых мягких кислот в косметологии. Она естественным образом присутствует в коже как часть натурального увлажняющего фактора (NMF), а также образуется при ферментации молочных продуктов. Как она работает? ✔ Меньше раздражает – идеальна для чувствительной кожи. ✔ Не только отшелушивает, но и увлажняет – в отличие от гликолевой кислоты. ✔ Подходит для всех типов кожи – от сухой до жирной. ✅ Гиалуроновая кислота – усиление увлажнения...

Старение — сложный биологический процесс, связанный с постепенным снижением уровня никотинамидадениндинуклеотида (NAD+) в клетках, ключевого кофермента, участвующего в энергетическом обмене, восстановлении ДНК и работе сиртуинов — белков долголетия. С возрастом концентрация NAD+ снижается, что способствует развитию возрастных заболеваний: диабета, нейродегенеративных расстройств, сердечно-сосудистых патологий. Один из способов повысить уровень NAD+ — прием его предшественника, никотинамидмононуклеотида (NMN)...

Ваш новый лучший друг в уходе за кожей. Что такое ретинол? На самом деле, ретинол — это одна из форм витамина А. Но в повседневной жизни так называют и сам витамин, и его разные виды. Ретинол — это такой классный помощник в борьбе с морщинками, и об этом много говорят эксперты, например, из британской организации «Which?». Они проверяли разные средства и убедились, что ретинол реально помогает коже быть моложе и свежее. Как это работает? Ретиноиды, которые содержатся в косметике, подстегивают выработку коллагена — это такой белок, который делает кожу упругой и плотной...

Речь, конечно же о нашумевшей виброплатформе. Рекламные обещания самые невероятные: 15-20 минут занятий на виброплатформе эквивалентны 2 часам тренировки в зале! Это ли не мечта? А еще улучшается настроение, уменьшается целлюлит, происходит оздоровление организма в целом. Просто сказка! Несколько дней я изучала информацию о вибротерапии, отзывы тех, кто уже приобрел виброплатформу и готова поделиться с вами. Читайте до конца, чтобы понять, так ли оно нам надо? Вообще, вибрация используется для оздоровления организма уже давно...

Я перейду к самой сути: в 2014 году было проведено исследование, подтверждающее, что использование масла Циперуса может приносить результаты сравнимые с лазерной эпиляцией! Вы тоже в шоке? Эксперимент был проведен на подмышках: 65 человек разделили на 3 группы. Первая использовала солёную воду, протирая ею подмышечные впадины 2 раза в день. Вторая - так же дважды в день пользовались маслом Cyperus Rotundus, а так же втирали масло после удаления волос воском или нитью. Третья группа использовала александритовый лазер...

Задолбавшимся от ежедневного мытья волос посвящается: 6 лучших советов от трихолога. Где-то в идеальном мире, женщины моют голову 2 раза в неделю, как и положено... Но что делать нам в этой реальности, где на второй день после мытья корни волос уже выглядят жирными? Я перелопатила весь интернет и собрала лучшие советы от трихолога в этой статье, читай до конца! Ясен пень, понятия "жирных волос" не существует, существует кожное сало (себум), выделяемое кожей головы. Оно создает защитную липидную пленку на поверхности кожи, которая защищает нас от бактерий и предотвращает потерю влаги...

Жир на животе – это не просто эстетическая проблема. Это часто сигнал о том, что в нашей жизни что-то не так, и наше тело пытается нам об этом рассказать. Психосоматика, изучающая взаимосвязь между психикой и физическим состоянием, помогает понять, почему именно живот становится “хранилищем” для наших тревог, и как с этим бороться. Почему живот? Живот – это центр нашего физического и эмоционального существования. Он является “домом” для важных органов, ответственных за пищеварение, дыхание, иммунную систему...

Сальма Хайек - известная голливудская актриса и продюсер, которая славится своей красотой и ухоженной кожей. Однако, многие фанаты звезды удивляются тому факту, что она признается, что не умывается каждый день. В интервью актриса рассказала, что это связано с ее мексиканскими корнями и традициями ухода за кожей. Сальма Хайек утверждает, что не умывается по утром, чтобы сохранить естественный гидролипидный баланс кожи. Такой подход к уходу за кожей позволяет избежать пересыхания и раздражения, которые могут возникнуть при частом использовании мыла и других средств для умывания...