ПОЧЕМУ МЫ ТЕРЯЕМ ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ
Существует множество факторов, которые могут влиять на нашу способность быть внимательными. Некоторые из них: 1. Усталость. Когда мы устаём, наша концентрация и внимательность могут снижаться. Это происходит потому, что наш мозг нуждается в отдыхе. 2. Стресс. Стресс может привести к потере внимательности. Во время стресса наш организм выделяет гормоны, которые могут мешать нам быть внимательными. 3. Недостаток сна. Если мы не спим достаточно, то наш мозг не может работать на полную мощность, что может привести к снижению внимательности...