Диана Александрова

📍23 августа в Муниципальном концерном зале проходил спектакль «Записки сумасшедшего» по повести Н.В.Гоголя. 🎭 Ох, я давненько не была в театрах, последний раз в 2022 году. Тогда был серийный забег, ахахах. Из-за частых походов на балеты и спектакли, я устала и не пошла на самый желанный показ «Лебединое озеро»… 🥲 Зато была: * балет «Щелкунчик» по сказке Гофмана «Щелкунчик и Мышиный король»; * балет «Ромео и Джульетта» по трагедии Уильяма Шекспира; * балет «Мир» по роману Л.В.Толстого «Война и мир»; * балет «Жизель»; * спектакль «Три сестры» по пьесе А.П.Чехова; * спектакль «Поединок» по повести Ф.М. Достоевского. Вроде ничего не забыла, погуляла славно.😹Хочу сказать, что на такие мероприятия очень полезно ходить, мысли и действия героев заставляют задуматься о чем-то важном, ведь каждое произведение - это раздумья о высоком и нравственном, о том, что действительно имеет особое значение в нашей жизни, но из-за соц.сетей часто забываешь об этом и уходишь в пучину повседневности. Кстати, о Гоголе, как я люблю его! Обожаю таинственное и мистическое, в этом Николай Васильевич профи.😎 «Записки сумасшедшего» - написанная от первого лица история петербургского мелкого чиновника Аксентия Ивановича Поприщина, постепенно погружающегося в безумие. Спектакль шел час, два действующих героя. В целом, мне понравилось!

🔸29 июня съездила на дрифтовый фестиваль «Дрифт-Юг Matsuri». Фестиваль проходил в шикарном клубе загородного отдыха «Усадьба Фамилия», недалеко от Краснодара. Появилась мечта когда-нибудь отдохнуть в этом месте✨ Как же там уютно и красиво 🤩Из множества развлечений заинтересовал конноспортивный клуб, предоставляющий услуги: уроки верховой езды, конные прогулки в экипаже, фотосессии с лошадьми. Мечта…🫠 Вернемся на дрифт-фестиваль. Это было мощно и круто, хоть в машинах я и не особо разбираюсь, мне очень понравился этот движ. 🛞

Сегодня попробовала очень вкусный кисель. Всем советую, это бомба!🔥 Приобрела в Магните, цена до 50₽. Мне всегда нравился этот напиток. В дет.саду и школе до 8 класса с удовольствием пила, но после переезда в Краснодар вообще забыла о нем, да и популярностью тут уже кисель не пользовался. Сейчас наткнулась и решила взять. Теперь буду пить часто, ведь это очень полезный напиток: • комплекс витаминов (А, С, B1, B5, B6); • минерал - Калий; • аминокислоты (метионин, лизин); • нормализует уровень холестерина в крови; • поддерживает здоровье ЖКТ; • положительно влияет на микрофлору кишечника; • очищает клетки печени; • контролирует вес. Ограничения идут только по аллергическим реакциям и лишнему весу.

Спортивный денек. 🔋🚵🏼‍♀️ Сходила в свой любимый зал «Крепкий орешек», но чисто на кардио. Я поняла, что больше предрасположена к танцам, к энергичному образу жизни, а силовые тренировки вообще не про меня, тяжко. Пока Дианка упорно трудилась, я прошла все кардио-тренажеры, а далее кайфанула в хаммаме. 🐉

📍База отдыха «Берега», Краснодар. 20 июля отмечали дни рождения наших любимых друзей. 🤍День пролетел очень быстро и незаметно. Посмотрите на эту красоту, я в восторге от этого места! 🧊 База отдыха расположена недалеко от г.Краснодара (10км) на берегу водохранилища. •Там очень чисто, уютно, есть бассейн, где можно окунуться и расслабиться (2000₽ день). •Также можно заселиться в коттедж на полноценный длительный отдых с банными комплексами (цены на официальном сайте). •Можно также забронировать террасу с мангалами для различных мероприятий, как было у нас (10.000₽- 11.000₽).

Обворожительный парк «Краснодар». 💚

Уроки фотографии на еде, она то уж точно позирует как нужно и не убежит в процессе!😹

Время перемен.🪄 А я снова взялась за трекеры. Прослушала вчера подкаст Саши Митрошиной: «5 легких способов развить дисциплину, системность, постоянство»; там как раз была тема про трекеры. И такая: «О, я же когда-то начинала…». Посидела, поискала и распечатала много разных и клевых форматов. 🔋 Работаю над здоровыми привычками. Начала с трёх, одна из них - чтение 30 минут в день. Поэтому объявляю книгу августа (второе фото). 🐉

На днях съездила в кино на «Головоломку 2» или «Школа жизни». ⚡️Это супер бомбовый мультфильм.🥹🔥 Будучи малышами, мы обладаем лишь базовым набором эмоций - радостью, злостью, страхом, печалью и брезгливостью, но с наступлением пубертатного периода к нам добавляются еще и тревожность, хандра, зависть, ностальгия, стыд и др. Самые коварные ребята, не правда ли? Наша система убеждений (при правильном психологическом развитии) может пошатнуться с наступлением новеньких эмоций. 🤔 Если дать им пульт управления над нами, они смогут нарисовать самые негативные сценарии нашей жизни. Честно говоря, моя система убеждений во многом состоит из тревожных мыслей, видимо, как и в мультфильме, Тревожность взяла когда-то верх, но я над этим работаю. Все в наших руках! Важно научиться трезво и четко оценивать себя, а также работать с когнитивными искажениями. Всем обязательно советую к просмотру!