Олег Дёмочкин

Меня зовут Олег, я из Уфы, и в августе этого лета я решил добраться до Алтая. В этом году я уже там был весной, да и вообще я уже бывалый путешественник, проехал всю страну, путешествовал разными способами и видами транспорта: авто, мотоциклы, самолёты, автобусы и поезда. А вот АВТОСТОПА в моей жизни ещё не было... И тут я решил, что добираться буду до Алтая именно так. Плюс хотел проверить, жив ли ещё данный метод, берут ли туристов с большими рюкзаками, и на сколько всё это сложно? Запланировав...

После этой практики ты повысишь уровень самоценности! Как часто мы себя обесцениваем?! Подготовил для вас небольшую практику + медитацию, сделав которую, ваша ценность возрастёт. Зачастую мы себя обесцениваем и сравниваем все время с другими, и постоянно считаем себя "не достаточно.." .. здесь продолжите сами. Но это лишь является одним из искажений (убеждением, программой), в которое мы когда-то поверили.  И есть хорошие новости! Это всё можно исправлять!  Практическая часть: Выпишите 15 своих побед(достижений) за последний год.  Это могут быть не совсем большие и значительные ситуации, но вы гордитесь собой, что свершили их...