Наталья Шабанина | КОУЧ для экспертов

Хаос в делах обходится очень дорого Представьте: вы тратите часы на срочные задачи, но стратегические цели ускользают. Встречи, сообщения, "пожары" — и в итоге год прошёл, а прорыва нет. Хаос кажется "нормой занятого человека", но его цена огромна: упущенная прибыль, выгорание, потерянные возможности и разочарование в себе. В стратегических сессиях мы видим это ежедневно: хаос крадёт не только время (до 40% рабочего дня!), но и энергию души. Без ясной стратегии усилия рассеиваются, как дым, а не строят фундамент роста. Результат? Жизнь по инерции, где "занятость" маскирует отсутствие прогресса. Стратегическая сессия меняет это: за 2-3 часа мы разбираем хаос, выявляем приоритеты и строим персональный план — не список дел, а осмысленную систему, которая ведёт к большим результатам с меньшими усилиями. Это инвестиция, которая окупается сторицей: ясность, мотивация и реальные победы. Хаос — дорогой "комфорт". Готова превратить его в стратегию силы?

Почему стратегия — это не про достигаторство, а про смысл? В мире, где достигаторство кричит "больше, быстрее, выше!", стратегия часто воспринимается как гонка за KPI и чек-листами. Но настоящая стратегия — это не про "достичь вершины любой ценой", а про гармонию с собой и миром. Достигаторство питается внешними метриками: доход, лайки, статус. Оно выжигает, если цель не резонирует с душой. Стратегия же начинается с вопроса: "Для чего это всё мне?" Она связывает действия с твоими ценностями, смыслами и уникальным контекстом жизни. Это компас, который ведёт не к любой вершине, а к той, что наполняет радостью и свободой. Представь: достигаторство — спринт к финишу, стратегия — путешествие, где каждый шаг имеет вкус. Она учитывает твои ресурсы, барьеры и ритм, превращая усилия в творчество. Результат? Не просто достижения, а жизнь в потоке, где успех — побочный эффект осмысленности. Если твоя стратегия ощущается как ярмо — вернись к сути: что делает твой путь ценным именно для тебя? На стратегической сессии мы вместе раскрываем этот смысл, чтобы действия стали источником силы, а не борьбы. Готова переосмыслить стратегию через призму своей души?

🚀 Чем стратегия отличается от целей и списков задач? Цели — это конкретные точки на карте: "Запустить новый курс к марту" или "Увеличить доход на 30%". Списки задач — это шаги: "Написать текст", "Снять видео", "Разослать рассылку". Они дают направление и движение, но без стратегии рискуют остаться разрозненными усилиями, которые не ведут к устойчивому росту. Стратегия — это не просто "что делать", а "почему именно так и для чего". Она отвечает на вопросы: "Какие ценности и ресурсы я использую? Как обхожу барьеры? Что делает мой путь уникальным?" Стратегия связывает цели в целостную систему, учитывает контекст жизни и бизнеса, и превращает усилия в синергию. Представьте: цели — вершины гор, задачи — тропинки, а стратегия — компас, который выбирает маршрут с учетом погоды, сил и горизонта. Без нее вы можете достичь вершины, но не той, что приведет к настоящему прорыву. В коучинге я помогаю выстроить именно такую стратегию — осознанную, гибкую и питающую душу. Готовы перейти от "делать больше" к "достичь значимого"?

📌📌 📌 Рубрика «Фокус на неделю для развития своей личности» Сегодня говорим про ещё один закон личного роста — НАМЕРЕНИЕ! 💪 Каждое утро, когда мы встаём с постели, у нас есть возможность задать намерение на день. 🤩 Это не просто пожелание, а осознанное решение, которое задаёт тон нашим действиям и взаимодействиям. Намерение — это мощный инструмент, который помогает направить энергию в нужное русло и достигать целей. Вот несколько шагов, как использовать намерение эффективно: 1. Определить свои цели. Чётко сформулировать, чего вы хотите достичь на этой неделе. Пусть это будет нечто конкретное — например, улучшить навыки общения или прыгнуть за пределы своей зоны комфорта. 2. Записать своё намерение. Фиксировать его лучше письменно на бумаге или в блокноте. Таким образом, мы создаём визуальный ориентир, к которому будем возвращаться в течение недели. 3. Повторять намерение каждый день. Утром или перед сном напомните себе о своём намерении. Это поможет не потеряться в рутине и оставаться сосредоточенным на своих целях. 4. Отмечать достижения. В конце недели проанализировать, насколько близко вы подошли к выполнению своего намерения. Записать выводы и внести коррективы на следующую неделю. 📌Не забываем, что намерение — это не просто слова, это акты, которые мы проявляем в своих действиях💫 🔥Какое намерение вы зададите себе на эту неделю? Делитесь в комментариях! ❤️

📌📌📌 Рубрика «Фокус на неделю для развития своей личности» Сегодня говорим про ещё один закон личного роста — АДАПТИВНОСТЬ! 💪 В нашем быстро меняющемся мире умение адаптироваться становится ключом к успеху и гармонии в жизни. Адаптивность — это не только способность подстраиваться под новые условия, но и возможность видеть возможности там, где другие видят лишь проблемы. Выделяю несколько стратегий, как развивать свою адаптивность: 1️⃣Быть открытой к изменениям Признаемся себе, что изменения — это неизбежная часть жизни. Чем больше мы будем готовы встречать новые обстоятельства с позитивом, тем легче будет в дальнейшем👌 2️⃣Любую ситуацию воспринимать, как опыт Каждый опыт, как положительный, так и отрицательный, является ценным уроком. Задаём себе вопрос: «Что я могу вынести из этой ситуации?» 3️⃣Развивать креативность Применяем творческий подход к решению проблем (задач👌). Иногда нестандартное мышление может привести к неожиданным и эффективным решениям. С активным распространением ИИ развивать креативность ой как нам теперь надо🔥 4️⃣Поддерживать активный образ жизни Регулярные физические нагрузки помогают не только поддерживать здоровье, но и улучшать способность адаптироваться к стрессам. Здоровое тело — это здоровье ума! 🧘‍♀️ Больше ходим, больше двигаемся! 5️⃣Иметь поддерживающее окружение Общаться с людьми, которые вдохновляют нас на личное развитие и поддерживают в трудные времена. Сильная поддержка помогает быстрее адаптироваться к любым изменениям. Наше время-это одни сплошные изменения)) Задание на эту неделю: Практикуем осознанность, обращая внимание на то, как мы реагируем на изменения в своей жизни. Записываем свои чувства и мысли, анализируем, что помогает нам лучше адаптироваться. Адаптивность — это ключ к нашему личному росту и успеху! 🚀 Давайте сделаем эту неделю временем для открытия новых возможностей и обретения гибкости в жизни! Нажмите ❤️, если готовы принять этот вызов!

📌 Представь себе такую ситуацию: ты стоишь перед дверью, за которой находится твоя жизнь через 5-10 лет. Дверь закрыта, и ты понятия не имеешь, что ждёт тебя за ней. Тебе страшно открыть эту дверь и попробовать представить, что за ней Это может быть захватывающее приключение, новые возможности, успех... А может оказаться полным провалом, разочарованием и страхом неудачи. Именно этот страх часто мешает нам сделать первый шаг вперёд, посмотреть туда, куда мы идём. Некоторые боятся смотреть в своё будущее.. Но вот в чём дело: никто точно не знает своего будущего. Мы можем лишь предполагать, планировать и готовиться. Страх неизвестности возникает потому, что наше сознание пытается защитить нас от возможных неприятностей. Однако этот защитный механизм порой превращается в преграду, мешающую нам двигаться дальше. Разберёмся, почему важно заглянуть в будущее, даже несмотря на свои страхи: 👉1. Определение целей Без чёткого понимания своего направления легко сбиться с пути. Представь себе путешествие без карты и компаса. Вероятнее всего, ты будешь долго плутать, тратить силы впустую и чувствовать себя потерянной. Стратегическая сессия помогает увидеть конечную цель и выбрать наиболее эффективный путь её достижения. 👉2. Освобождение от страхов Часто наши опасения гораздо сильнее реальности. Во время сессии мы подробно обсудим твои тревоги и выясним, насколько они обоснованы. Многие проблемы оказываются решаемы быстрее и проще, чем кажется изначально. 👉3. Обретение уверенности Знание того, какой путь выбран и какие шаги предстоит предпринять, даёт уверенность в завтрашнем дне. Вы перестанешь ощущать себя заложником обстоятельств и сможешь активно влиять на свою судьбу. 👉4. Повышение эффективности действий Стратегическое мышление позволяет избежать ошибок и неэффективных решений. Чем яснее видение твоего будущего, тем точнее будут принимаемые решения и тем меньше ресурсов потребуется для достижения цели. Таким образом, страх перед будущим — это нормально, ведь неопределённость пугает каждого из нас. Но важно помнить, что избегая взгляда в будущее, мы рискуем упустить важные шансы и остаться на месте. Так что, возможно, пришло время переступить порог той самой двери и начать создавать своё идеальное завтра? Мой Телеграм канал https://t.me/coach_natalyshabanina