Наталья Шабанина | КОУЧ для экспертов

📌Рубрика «Фокус на неделю для развития своей личности» Один из ключевых законов личного роста и признак масштабной личности — ОТКРЫТОСТЬ. Что такое открытость? Это не просто готовность делиться своими мыслями или слушать других. Это смелость впускать в свою жизнь новое: идеи, людей, опыт. Это умение отпускать старые убеждения, которые держат вас на месте, и задавать вопросы, даже если ответы могут вас удивить. Открытость — как крылья бабочки, которые раскрываются перед полётом к новым горизонтам. 🦋 💡 Почему открытость так важна? - Она помогает увидеть возможности там, где другие видят преграды. - Она строит мосты: к новым знакомствам, проектам, знаниям. - Она позволяет расти, выходя за рамки привычного «я всегда так делал(а)». 🔍 Подумай на минуту: - Когда ты в последний раз пробовала что-то совершенно новое? Может, сходила на мастер-класс, заговорила с незнакомцем или решилась на смелую идею? - Какие убеждения или страхи мешают тебе быть открытой? Например, «я не справлюсь» или «что подумают люди»? - Как бы изменилась твоя жизнь, если бы ты стала на 10% открытее к миру? 🌱 Мини-задание на неделю: 1. Сделай один маленький шаг к открытости: начни разговор с коллегой, запишись на вебинар по незнакомой теме или просто скажи «да» тому, что обычно откладываешь. 2. Запиши свои ощущения: что дало тебе это действие? Какие двери открылись? 💬 Поделитесь в комментариях: Как вам отзывается закон роста «ОТКРЫТОСТЬ»? Вспомните момент, когда ваша открытость привела к неожиданному прорыву в жизни или бизнесе. Или, может, есть страхи, которые пока держат вас? Давайте вдохновлять друг друга! ❤️ #ЛичныйРост #Открытость #Самореализация

💼💼💼У тебя точно затык в финансах? Делюсь кейсом моего клиента Светланы (имя изменено с целью конфиденциальности клиента), которая пришла ко мне на коуч сессию с целью проработать финансовые затыки. Ей хотелось получать бОльший доход от своего дела. Дело шло плохо, на него не было энергии. В результате коуч сессии прояснилось, что Светлана не «горит» желанием продавать свои услуги, потому что уже нет к нему внутреннего интереса. И, как результат,- от него мало денег! Так как нет энергии! На второй сессии прояснили, что Светлана внутренне давно «живёт» другим проектом, но есть опасение, что «вдруг не получу результат». Что сделали: 1. Проработали ценность нового проекта для Светланы и потенциальных клиентов 2. Поменяли внутренние ограничения на вдохновляющие установки 3. Выстроили план шагов по его разработке и запуску В результате 5 коуч сессий: есть зажигающая клиента цель, есть описание проекта, есть четкий план действий, есть энергия на его реализацию!🚀🚀🚀 На примере этого кейса хочу показать, что проблема, которую мы сами пытаемся решить, тратим на это время, энергию, деньги - оказывается совсем в другом!!! Чем помогает коуч в этой ситуации? Я помогаю увидеть клиенту истинную картину происходящего, осознать для себя действительную причину и найти решение! *я не даю советов и рекомендаций, я выступаю, как твой проводник, задающий продвигающие вопросы. Коуч-это тот специалист, который профессионально отражает тебе твои мысли и не даёт сбиться с намеченного тобой пути❤️ Для записи на коуч сессию пиши мне в личные сообщения @coach_natalyshabanina

Основные причины, почему ты можешь испытывать своё бездействие: 👉1. Страх неудачи - Боязнь потерпеть неудачу препятствует началу действий. Эксперт может бояться негативной оценки своей работы. 👉2. Недостаток ясности - Неопределенность в целях или планах может вызывать замешательство и остановку. Эксперт может не знать, с чего начать. 👉3. Прокрастинация - Привычка откладывать дела на потом из-за низкой мотивации или усталости. Часто это связано с отсутствием внутреннего импульса. 👉4. Перфекционизм - Стремление к идеалу может мешать началу работы, так как эксперт считает, что всё должно быть выполнено на высшем уровне. 👉5. Отсутствие поддержки - Чувство одиночества и нехватки окружения, которое бы поддерживало, может демотивировать. 👉6. Идеи без действий - Часто эксперты имеют множество идей, но не переходят к их реализации из-за недостатка плана или структуры. 👉7. Эмоциональное выгорание - Истощение энергии и энтузиазма может приводить к бездействию. Подавленное настроение мешает инициировать действия. 👉8. Нет понимания своей ценности - Эксперты могут сомневаться в собственных знаниях и навыках, что ведёт к неуверенности в своих действиях. 👉9. Лишние отвлечения - Постоянные отвлечения, такие как социальные сети или ненужные дела, могут затруднять концентрацию на важных задачах. 👉10. Негативный внутренний диалог - Самокритика и негативные мысли, которые мешают начать или продолжать работу. Каждая из этих причин может тормозить прогресс и превратить творчество в бездействие. Важно осознать свои блокировки и работать над их преодолением, чтобы вернуться на путь достижения целей. ✨ Какая из этих причин откликается у тебя больше всего? Подписывайся на тг канал и узнай, как начать действовать👉 https://t.me/coach_natalyshabanina

Я решила войти #ВНовыйгодслёгкостьюнадуше Осталось всего #7днейдоновогогода и я предлагаю встретить его чуть-чуть внутренне обновлённее, легче, мягче, нежнее.. к самой себе🦋 Кто со мной? Кто готов чуть-чуть поработать над собой?❤️ Готова? Тогда выдели сейчас всего 3 минутки! И сегодня, #за7днейдоновогогода, подумай: ✔️КАКАЯ ЧЕРТА ХАРАКТЕРА БУДЕТ МЕШАТЬ ТЕБЕ В НОВОМ ГОДУ? ✔️Чем она мешает? ✔️Что можно сделать, чтобы она перестала мешать? Я помогу тебе с примером, допустим, ты много обижаешься и тебе это доставляет дискомфорт и ты хочешь от этого избавиться… Черта характера будет обидчивость! Чем она тебе мешает?- «портит настроение и тд» Что можно сделать?-«больше принимать других людей такими, какие они есть» и тд Эти вопросы помогут тебе взглянуть на себя по-новому, раскрыть в себе новые грани и жить легче!💫💫💫