Ольга Сорокина|Цифровой психолог

Очень хочу к морю… и скоро это случится 🌊☀️ Каждой клеточкой чувствую, как тело и душа тянутся к пространству, где ветер, солнце, соль на коже и ощущение свободы. Где нет суеты, звонков и дедлайнов. Где есть только мы, дорога и горизонт без границ. ✨ Летом у мужа отпуск, и по нашей доброй традиции — мы снова отправимся в путешествие на машине. Не по расписанию. Не с вылетами, пересадками и отелями «по правилам». А в своём ритме, в своём пространстве, с остановками там, где захотим...

🌿 С Вербным Воскресеньем! 🌿 Пусть в этот светлый день в вашу жизнь приходит мир, тепло, любовь и внутренняя тишина. Пусть каждый новый шаг будет с благословением, каждая мысль — с добротой, а сердце — с верой в лучшее 💫 Сегодня я провожу день в самом тёплом ритме — рядом с ребёнком...

Почему ты всё ещё не чувствуешь себя «достаточно хорошей»? 💔 Ты умница. Ты стараешься. Ты уже сделала так много… Но внутри — тревога, сомнение, ощущение «я не такая, как надо». 📌 Именно это и есть заниженная самооценка. Она не даёт расти, проявляться, зарабатывать, быть в отношениях, где тебя ценят. Я знаю, как это проживается. Я тоже была там. И именно поэтому делюсь с тобой практиками, которые возвращают тебя к себе. 💫 Практика 1: Благодарность себе Каждый вечер пиши 3 вещи, за которые благодарна себе...

Меня давно не было в чате… и это было не просто так ✨ Иногда нужно не просто остановиться — а уйти вглубь себя, чтобы вернуться другой. 💭 Не с усталостью. 💭 А с ясностью. 💭 Не с сомнениями. 💭 А с обновлённой энергией. 📌 Да, меня какое-то время не было в чате. И это не потому что я выпала. Это потому что я проходила свой следующий виток роста. 💥 Я снова взяла обучение...

6 апреля… а за окном снег ❄️ Сегодня проснулась, посмотрела в окно — и не поверила. Снег. Ветер. Белый апрель. И у природы как будто один вопрос: "Ты точно проснулась? Ты готова?" Потому что весна — это не просто смена сезона. Это время пробуждения. Время решений. Время переходов. ❄️ А снег — как символ того, что старое сопротивляется новому. И точно так же внутри нас: — Мы хотим перемен, — Но держимся за привычное, — Мечтаем о другом, — Но боимся сделать первый шаг. 📌 Но именно в таких моментах рождаются самые сильные трансформации. ✨ Если ты чувствуешь, что стоишь на пороге перемен — это твой знак...