Ольга Гордеева
42
подписчика
Психолог | Как пережить утрату близкого…
Неожиданно на днях я узнала: "Я дотянул с осени до весны, потому что ты была моим маяком... что так можно"... Ответить мне было нечего, только заставило сильнее задуматься как и о чём я живу. И вот из сегодня я точно могу сказать, что не отменила бы и не изменила ничего в своём опыте. В самом херовом опыте я бы тоже ничего не изменила и не отменила. Сложно. Больно. Тяжело. Не отменила бы. Тогда не было бы этого самого маяка для людей, которым в моменте так тяжело, что только и может поднять чужой пример какой-то Ольги, что можно встать и идти. Лежать, ползти, но всё равно в направлении жизни и будущего. Не ломайте себя ещё сильнее, если упали или ошиблись. Никак иначе не пройти жизненный путь. Не научиться на чужих ошибках. Ничего не сделать, если слушать всех сомневающихся и неверящих. Побеждает не тот, кто не падает, а тот - кто встаёт и идёт дальше. И да, это не для всех.
- Нихрена себе я поток открыла!
- Нихрена себе я поток открыла! Думала я вчера, глядя на фонтанирующую холодную воду из стены ванной 🤦🏻♀️ - Нихрена себе я поток открыла! Думала я сегодня после сообщения моего маркетолога "у нас тоже прорвало!" - Нихрена себе я поток открыла! Думала я, глядя в течение дня на 3-х мужчин, решающих вопросы водоснабжения в моей квартире. Добровольно, легко, ещё и успокаивая меня, что «это не проблема, а сущая фигня». Смотрела на это с восторгом и удивлением: «А что так можно было?!» Люди бросили дела и «голосуют» своим временем (даже рабочим) в мою пользу, чтобы помочь...
«Сексуальное насилие в семье. Мама сказала — молчи…»
В далёком 2001 я заканчивала юридическую академию и проходила преддипломную практику в прокуратуре. Одно из незабываемых впечатлений (в негативном ключе) — сообщение из приёмного покоя больницы о девочке с признаками многократного сексуального насилия. Тогда законодательство было другим. И мы со следователями практически умоляли маму написать заявление и призвать виновника к ответственности. Но... "Сор из избы не выносят" — сказала мама девочки, защищая родного дядю девочки, брата отца. Финиш! В...
Я СЧИТАЛА СЕБЯ "ПЛОХОЙ МАТЕРЬЮ" Прошлая неделя была почти вся вокруг детей и хлопот с ними связанных. И что удивило особенно, кроме их успехов и двИжа - это то, что разные совершенно люди говорили мне с восхищением даже: "Оля, ты состоялась, как мать". Мне удивительно было. Ничего же такого не делаю. А если бы ещё эти люди знали, сколько лет я считала себя "говноматерью", за то что развелась с отцом старших детей и навредила им. Что вечно откупалась дорогими подарками и путешествиями за своё частое отсутствие из-за командировок. Но слова-то запали куда надо. И заставили покопаться в себе. Всего лишь живу из соображений — помогать, а не ломать. Доверять, а не душить контролем. Принимать и слушать. Разговаривать и объяснять. И не скрывать своих чувств, ни восхищений ими, ни любви, ни своей замученной усталости. Но самое прикольное, что я сама же у них и учусь! ))) Свободе. Яркости. Смелости. Креативу. Искренности. Восхищению жизни. Сердечности даже какой-то. Офигенные чувства. Получается, что, даже став родителями — мы продолжаем расти, помогая расти своим детям. А может, и не своим тоже. Никогда не рассматривала задачку с этой стороны. А чему вас учат ваши дети? Поделитесь? ❤️ А я пока поделюсь кусочком отчетника, уж больно хорош мой казак Казаков 🔥
"...А сейчас, мамы нет уже 8 лет, а мне до сих пор стыдно..." написала одна девушка под моим видео.
Если вы испытываете похожие чувства в связи с утратой близкого человека, то обязательно прочитайте эту историю ...Лиана потеряла маму 2 года назад... За это время перепробовала многое, искала ту «волшебную таблетку», которая поможет вздохнуть без боли, чтобы снова дышать: лечение у психиатра, антидепрессанты, загрузила себя полностью работа с психологами, обучение психологии, чтобы понять себя. Надеялась, что время поможет, но становилось только хуже... "Больно, невыносимо, скучает. Опустились руки, не получалось жить...
ЕСЛИ БЫ Я СЕГОДНЯ МОГЛА... Я бы собрала дома в городе-герое Ленинграде за праздничным столом своих дедов и бабушек. Только, наверное, не было бы уже тех детских вопросов: "А как это было?!" Помолчали бы многозначительно, как дед всегда это делал и молча выпили фронтовые. Далеко всё это во времени, но насколько крепко в памяти. За столом не собрать. Из всех осталась только бабуля, труженик тыла. Девчонка, которой тогда за ответственность приписали год в метрике, чтобы было кому работать. Ей 94. На днях многие из села присылали видео и фото, как её поздравляют школьники и администрация. Их осталось только 5 на всё село. Я плакала: осознавая, какими детьми они тогда были, что сделали для человечества и какие мощные у меня и моих детей корни. Трусова Тамара Полиеровна - труженица тыла, ребёнок, если откровенно и по факту возраста. Трусов Александр Михайлович - труженик тыла, ребёнок-тракторист Микушин Кузьма Меркурьевич - 3-й Украинский фронт, в 1943 в 17 лет ушёл добровольцем, при освобождении Вены был ранен и Победу встречал в госпитале. Микушина Татьяна Евстратьевна - тракторист, труженик тыла. Варфоломеев Михаил Никитович - 1-й Белорусский фронт, дошёл до Берлина. Я горжусь вами, мои герои! Спасибо за Победу и нашу весну! С Днём Победы! ❤️🔥 Ура!
Откуда берется онко?
Я учила её говорить, когда её затыкали взрослые. Сначала в 3 после того, как забыли в сугробе у подъезда. Вспомнили ночью и отлупили, когда нашли, что не кричала и не звала. ⁃ А я уснула в снегу. Мне так больно глотать, и язык не поворачивается. Меня забыли, как так могло произойти? Я им расскажу, что чувствовала в снегу и как я их люблю. Я же не виновата! Я же здесь была! Потом на детской площадке. Когда забрал игрушку взрослый человек. - У меня негодование, это моя игрушка! - Но у тебя же есть ещё другая! Бабушка отлупила, слёзы градом...
Уверенная женщина начинается не с внешности, а с того, как она смотрит на себя каждое утро...
✨ В понедельник мы открыли конкурс красоты «Отражение» — с 14 удивительно многогранными участницами и такими же спикерами.
Во вторник я провела для них тренинг про деньги: про страхи, блоки и тревоги, которые с ними связаны.
Многие удивились:
деньги — это не только про финансы.
Это про состояние, настроение, смелость, проявленность, принятие себя и уверенность.
Про способность действовать для себя.
Важно уметь ценить:
🔹то, что делаешь
🔹себя
🔹своё время
🔹свой опыт — и прошлый, и сегодняшний...
5 инсайтов, которые я увезла из Грузии — и которые могут изменить и вашу жизнь.
Первый инсайт принес Тбилиси
Чётко уловила, какая я «снежная королева» с людьми.
Ещё в сентябре, я рыдала и обесценивала себя, что любят лёгких дурочек, а я так не умею.
Но сейчас мне очень комфортно в своём состоянии. Это про быть собой.
Как будто я всё время пыталась себя переделать, а этого совсем и не нужно.
Эта холодная красота понятна не всем. Зато ценна для тех, кто понял.
Не нужно быть «удобной» или «лёгкой». Нужно быть собой.
Инсайт 2
Я спала — ночью, днём, вставала поздним утром...
Я похоже ассимилируюсь и становлюсь похожа на местных)
Грузинская вода закрутила мне кудри, как в детстве были👩🦱 Прабабушка грузинская проснулась во мне) вот хоть верьте, хоть не верьте, но факт! Мне реально очень комфортно здесь ❤️
Прочитайте, если хотите растить не послушного, а уверенного и устойчивого человека.
1. Давайте право на выбор
Не заставляйте есть, обниматься или дружить.
Выбор формирует личные границы. Даже с мелочей.
2. Слушайте, а не перебивайте
Ребёнок учится говорить, когда его слушают.
Так формируется уверенность, что его слышат и он важен.
3. Хвалите не за результат, а за усилия
"Ты старался — и это видно!"
Такая поддержка важнее, чем «молодец за пятёрку».
4. Не сравнивайте с другими
"Смотри, как Петя!" — убивает веру в себя.
Сравнивайте только с самим собой: «Сегодня ты сделал больше, чем вчера»...
"Представь: вечер. Тишина. Чашка чая. Ты открываешь чат — и там родное: "Привет, ты как?"
На днях меня попросили прокомментировать, как я отношусь к сервису общения с умершими родными на базе искусственного интеллекта, который создаёт имитацию чата и общения с тем, кого нет.
Чат-бот выдаёт вам слова поддержки, советы, в манере умершего. "Доброе утро" и "привет" по запросу.
И десятки отзывов людей, которые пользуются и очень рады, что им стало "легче", появился эффект присутствия.
Во время современных технологий и бизнеса - у нас может быть всё!
❗Только людей такой сервис "помощи и поддержки" уничтожит...