Найти в Дзене
Сегодня делюсь с вами одним из моих самых любимых рецептов
Варенички получаются мягкими, нежными, удобно делать на 2 дня - отлично заходят на завтрак или полдник ❤️ Ингредиенты: • творог 5–9% - 200 г • яйцо - 1 шт • мука - 3–5 ст.л. (по влажности творога) • щепотка соли • по желанию: банан/яблочное пюре для сладости (если уже в рационе) Как готовить: 1️⃣Смешать творог, яйцо, соль 2️⃣Добавить муку: тесто должно быть мягким, но не липким...
19 часов назад
Знаете, в вопросах детского стула мамы делятся на два типа: те, кто считает каждую «ходку» с секундомером, и те, кто радуется, что пачкать
подгузник пришлось всего 4 раза, а не 12 🌈 Но если серьезно, грудное вскармливание - зона удивительных открытий. Ваше молоко настолько идеально подходит малышу, что имеет право усваиваться практически полностью! Что это значит на практике? ⏺️После каждого кормления (10-12 раз в день) - норма ⏺️Ни разу в течение недели - тоже вариант нормы ⏺️В мировых исследованиях встречались данные и про 18 дней без стула у здорового ребенка на ГВ! Но! Ключевой момент здесь - СОСТОЯНИЕ МАЛЫША. 💯 Если живот...
1 день назад
💭 Часто ли вам говорят воспитатели о том, что ваш ребёнок - золото? Он и ведёт себя хорошо, и отлично кушает, и даже помогает убирать
игрушки! А вечером дома вы получаете уставшего, капризного, раздражённого малыша, который рыдает из-за сломанного печенья или того, что «не так» подали ложку И первая мысль, которая бьёт в сердце любой мамы: «Со мной он позволяет себе такое - значит, я что-то делаю не так» Останавливаю вас прямо сейчас ⬇️ Это не провал. Это наоборот - показатель глубокого доверия В саду ребёнок находится в режиме «держу лицо». Там - правила, расписание, ровные отношения со всеми детьми. Там он не может расслабиться: надо соответствовать, быть удобным для группы ✅ А дома можно выдохнуть...
3 дня назад
«Доктор, у нас текут слюни уже второй месяц, а зубов всё нет! Может, живот болит? Или инфекция
?» Знакомо? Если вам кажется, что ваш ребёнок - маленький фонтанчик, а его любимое занятие - облизать погремушку, край пледа и мамин телефон, выдохните✨ С 2–4 месяцев у малышей происходит важный скачок: слюнные железы просыпаются и работают на полную мощность. А вот глотать эту «реку» ребёнок пока не научился. Отсюда и вечно мокрый подбородок А привычка тащить всё в рот - это не вредность и не каприз. Это работа нейронных связей 💭 Когда малыш тянет игрушку в рот, он: ⏺️изучает форму и вес предмета...
4 дня назад
Бывает такое, что через некоторое время после кормления малыша немного молочка «возвращается
». Многие мамы переживают: «Не наелся? Это нормально?» Хочу вас успокоить⏩️в большинстве случаев срыгивания - это просто особенность крошечного организма! Желудок ещё маленький, клапан слабенький, да и лежать приходится много. Поэтому «возврат» небольшого количества молока или смеси - частая история до 4-6 месяцев Как понять, что всё в порядке? ✅ Объём небольшой (обычно 1-2 столовые ложки) ✅ Малыш спокоен, хорошо прибавляет в весе и растёт ✅ Срыгивания не похожи на сильную рвоту фонтаном Что...
5 дней назад
Часто слышу от мам, что их первое действие, когда у малышей начинается кашель - достать небулайзер
«Подышим, и точно станет легче». Но правда в том, что часто мы делаем ингаляции для своего спокойствия, а не по реальной необходимости 💭 Давайте разберемся, когда ингаляции действительно нужны: ✅ При бронхообструкции (если дыхание свистящее, ребенок с трудом выдыхает, часто дышит). Но! Это серьезное состояние, и препараты должен назначать только врач ✅ При выраженной сухости слизистых (хотя тот же эффект часто дают прохладный влажный воздух, проветривание и обильное питье) А теперь - когда чаще всего можно обойтись без ингаляций: ❌ Кашель из-за соплей (самая частая причина!)...
6 дней назад
Уверена, что многим знакомы ситуации, когда ребёнок методично вылавливает из тарелки всё зелёное и оранжевое
?🥦🥕 Не переживайте, вы не одни! Иногда путь к сердцу (и желудку) маленького гурмана лежит через небольшую хитрость Этот рецепт - настоящее спасение для мам, которые хотят накормить ребёнка полезным, но встречают решительный отказ. На вкус - самые обычные, любимые макароны с соусом. А по факту - целая порция витаминов уже внутри! А вот и рецепт для маленьких овощененавистников (сохраняйте скорее!)⬇️ 🔥 Макароны со «скрытыми» овощами Ингредиенты: • макароны (по возрасту) • кабачок и/или морковь (можно добавить цветную капусту) • томатное пюре/помидор (по желанию и переносимости) • 1–2 ч...
1 неделю назад
Во многих семьях бывают такие ситуации
: Ребёнок заболел, а у родителей мнения разделились: «Срочно к врачу!» и «Давай подождём». Дискуссия накаляется, а малыш чувствует напряжение и тревогу ⚡️Давайте честно: такой спор редко бывает о медицине. Чаще всего - это столкновение двух стратегий борьбы с беспомощностью и страхом. Один родитель действует быстро, чтобы вернуть контроль. А другой сдерживается, чтобы не навредить. И оба правы в главном: они любят своего ребёнка Как перейти от спора к слаженным действиям❓ ⏺️Сначала - эмоции, потом - план...
1 неделю назад
Очень частая история у родителей 3-6 лет, когда в саду воспитатель говорит «ел суп, второе, компот
», а дома - «не хочу», “невкусно”, “дай печенье”. И мама в растерянности… Давайте я вас успокою⏩️в большинстве случаев это не вредность и не избалованность. Это про условия, режим и безопасность   Почему в саду ест легче ✅ 1️⃣Коллектив и “социальная норма” Дети очень социальные: если вокруг все сидят и едят, то включается механизм “я тоже”. Дома такого “давления нормы” меньше   2️⃣Чёткий режим и меньше перекусов В саду обычно: • еда по расписанию • нет постоянного “кусочничанья” • нет доступа...
1 неделю назад
Знакомо ощущение, когда вам говорят: «Какая ты замечательная мама!», а внутри только тихое удивление? Кажется, будто все получается само
собой: то муж помог, то бабушка подстраховала, то просто день удачно сложился 💡 Хочу вам открыть секрет: за этим везением всегда стоит ваша интуиция, любовь и внимание к потребностям малыша. Именно вы создаете ту самую среду, где ребенок чувствует себя в безопасности. Вы учитесь, подстраиваетесь и делаете лучшее, что можете здесь и сейчас. И это огромный труд, даже если он...
1 неделю назад
Вчера был лишь насморк, а сегодня малыш просыпается с осипшим голосом, говорит шёпотом и покашливает
Давайте разбираться, почему так происходит ⬇️ Чаще всего это просто острый ларингит - воспаление голосовых связок на фоне ОРВИ. Его признаки: осиплость, першение, сухое покашливание. Дыхание при этом остаётся спокойным и ровным Такой ларингит обычно проходит за несколько дней с помощью простой домашней заботы Но есть особое состояние - ложный круп. Он чаще случается у малышей и проявляется не только осиплостью, но и шумным, затруднённым вдохом и лающим кашлем, особенно ночью Здесь важно действовать...
1 неделю назад