Тайник

Невозможно регулярно копить деньги, не подходя разумно к тратам и не отказываясь от некоторых излишеств. Конечно, отказаться от важных покупок — не выход, но и в экономии необходим разумный подход, который поможет избежать возможных потерь. Наверняка ты знаешь про «фактор латте» — концепцию, которая гласит, что мелкие траты гораздо сильнее мешают экономить, нежели крупные покупки. Случайные чашечки кофе стоят на пути к крупным финансовым целям, но они не единственный «грехи» разумного накопления...

Многие из нас понимают, насколько важно иметь подушку безопасности, но не все действительно начинают регулярно копить. Почему же так происходит? Барьером к стабильным накоплениям может быть не только размер заработной платы, но и отсутствие финансовой грамотности, а также понимания, куда уходят деньги. Некоторые живут одним днём и совсем не планируют напёред — это можно легко понять, ведь так устроен наш мозг. Учёные из Принстонского университета установили, что области мозга, связанные с эмоциями, подталкивают нас выбирать вознаграждение в настоящем, чем потенциальную выгоду в будущем...

Вы задумывались над тем, что смартфон — наш серьезный компромат? Камеры с двух сторон, несколько микрофонов, отслеживание геолокации, доступ к документам, банковским счетам, приватным перепискам. А если вспомнить, что глобальные корпорации отслеживают все от запросов в браузере до лайков в соцсетях? Получается огромное досье на каждого пользователя, которым легко могут воспользоваться в преступных целях злоумышленники. Отказаться от применения смартфона и некоторых приложений вряд ли получится, но можно попробовать снизить риски утечки...

Технологии научили нас, что даже самые умные устройства для умного дома, лучшие приложения для организации, самые крутые роботы-пылесосы и самые популярные сервисы по наведению порядка не могут полностью устранить беспорядок. Если беспорядок стал слишком большим, для его решения потребуется нечто большее, чем просто модное приложение. Однако это не означает, что хорошее приложение для организации не может помочь в процессе наведения порядка в доме. Одно из преимуществ использования таких приложений — возможность вовлечь в процесс наведения порядка других членов семьи...

Сегодня и без того немало поводов для беспокойства — так еще и из-за всякой ерунды приходится переживать. Или эта ерунда — не ерунда? И что вообще делать с тревожностью? Регулярные опросы ФОМ показывают, что мы очень много переживаем: уровень тревожности россиян в последний год в среднем составлял 40%. Кто-то нервничает из-за повышения цен, кто-то — из-за геополитической ситуации, кто-то тревожится за детей, внуков, за свое здоровье. Причин масса, поэтому, чтобы снизить общий уровень стресса, надо отсечь хотя бы мелкие...

В нашем современном мире, населяемом скоростью, напряжением и постоянным изменением, приобретение полезных навыков становится важнее, чем когда-либо. Мы часто испытываем стресс, проблемы и сомнения, которые могут испепелить нашу душевную и физическую энергию. Правильно развивая свои полезные навыки, мы обретаем способность эффективно преодолевать трудности и воплощать свои мечты в жизнь. Веками умение писать было в числе самых важных навыков. Есть мнение, что это самый эффективный способ передачи идей от человека к человеку...

Подъем. Сборы. Завтрак. Автобус. Работа. Обед. Работа. Автобус. Уборка. Сон. Подъем. Сборы. Даже самым креативным и активным приходится мириться с рутиной повседневности. Этот лабиринт, пробегаемый изо дня в день, кажется нам неотъемлемой частью жизни. Но рано или поздно человек приходит к выводу, что ему скучно, что ему не нравится быть белкой в колесе, что он хочет перемен. И они могут быть разными – от смены привычного маршрута или ярко-розового цвета волос до кардинального изменения образа жизни, смены партнера, круга общения...

Поиск своих талантов и дела, которым нравится заниматься, — занятие трудоемкое. Глядя на других, мы порой думаем, что успех достался им за счет везения и врожденных качеств. Безусловно, это так. Но не стоит забывать, что в жизни многих успешных людей был период, когда они не знали наверняка, где найдут себя и чем должны заниматься. Оцените преодолённые ими трудности — и поймёте, что у вас не осталось оправданий. Кум родился в Киеве, но в 90‑х годах вместе с матерью переехал в Маунтин‑Вью (Калифорния)...

Отдых – один из инструментов восстановления энергии, а значит, неотъемлемая часть поддержания организма в здоровом состоянии. О том, как отдых влияет на здоровье и как правильно помогать организму восстановиться, рассказываю ниже. Жертвовать отдыхом может быть вредно для здоровья. Исследователи из американского Сиракузского университета отслеживали здоровье 60 человек, чтобы посмотреть, как на них повлияет отпуск. Выяснилось, что люди, которые чаще брали отпуск в течение года, имели меньше признаков развития сердечно-сосудистых заболеваний...

Нельзя вернуться в прошлое и дать совет себе 20-летнему. Зато можно прислушаться к опыту старших и не совершить непоправимых ошибок. Вопрос не кажется таким простым. Согласитесь, что 40 лет – это немалый период в жизни каждого человека с учетом приобретенного жизненного опыта и возможностью поделиться им с другими. Другими словами, большая часть 40 – ка летних граждан все-таки имеют правильное представление об устройстве окружающего нас мира. Если вы причисляете и себя к их рядам, то не поленитесь прочитать, а главное понять, что во всем этом что-то есть...

Все чего-то хотят — разбогатеть, похудеть, завоевать женщину или мужчину мечты. Но как заставить себя встать в 6 утра на пробежку, если в 8 уже надо быть на работе? Как начать инвестировать в свое образование, когда начальник выжимает все соки? На помощь приходит мотивация. Согласно учебникам по психологии, данный «эффект» способен мобилизовать внутренние резервы человека, когда, казалось бы, сил уже нет. Если Вы тот человек, кто ищет вдохновение для достижения целей, то эта подборка лучших мотивирующих фильмов — для вас...

Барбара Шер Лайф-коуч, автор нескольких бестселлеров о том, как обнаружить в себе талант и жить счастливо. В глубине души каждый человек о чём-то мечтает: написать книгу, научиться ездить верхом, совершить кругосветное путешествие или открыть собственное дело. Даже если ваши мечты ещё не приобрели форму, а имеют только смутные очертания, они всё равно есть. От таких желаний невозможно избавиться. Есть только одно истинное счастье — жить так, как тебе нравится. Прежде чем наводить порядок в мыслях, наведите порядок вокруг себя...