Найти в Дзене
Можно ли научиться быть счастливым?
Начну с того, что вопрос на тему счастья входит в раздел вопросов, на которые нельзя ответить, а можно лишь отвечать - так называемые философские вопросы. Существует много различных мнений о том, что же такое действительно счастье, но ни одно из них не может выступать в роли общепризнанной и утвердившей себя аксиомы. Поэтому мной было принято решение рассказать вам о некоторых точках зрения, которые также являются постулатом определённых видов философий. Начать хочу с интереснейшей теории о том, что же является состоянием счастья в китайской философии...
10 месяцев назад
Есть ли будущее у печатных книг?
Сегодня я хочу поговорить и обсудить с вами дальнейшие перспективы и пути развития и упадка печатных книг. Начну с того, что электронные книги становятся более используемым гаджетом и печатные издания рискуют быть смещены с пьедестала. Всё чаще упоминаются и используются аудиокниги, которые пользуются таким высоким спросом в связи с удобством пользования. Аудиокниги можно слушать в пути на работу, учёбу или еще куда-либо. Можно включить на фон, пока занимаешься уборкой или моешь посуду. Есть множество...
10 месяцев назад
Что такое любовь?
Чувство любви можно отнести к высоким чувствам, по причине того, что истинное его проявление постигается лишь при определённых обстоятельствах. Любовь это один из тех вопросов, на которых нельзя получить однозначный ответ. Кто-то говорит, что любовь - это когда ты ставишь чужие интересы превыше своих. Кто-то скажет, что любовь - это не когда вы смотрите друг на друга, а когда смотрите в одну сторону. Кто-то, что любовь - это просто на просто химия. Станиславский говорил: «Любовь - это хотеть касаться»...
10 месяцев назад
Действительно ли так важна дисциплина? Дисциплина или мотивация? Какое отношение к привычке имеет дисциплина
Куда только не посмотришь везде говорят о важности дисциплины: «Без дисциплины ты ничего не добьешься!», «Дисциплина залог успеха!», «Без дисциплины никак нельзя и никакой пользы в делах быть не может». Действительно ли дисциплина настолько важна в жизни каждого человека и, если хочешь добиться успеха, то дисциплина, как ничто другое в этом поможет? Об этом и многом другом мы поговорим с вами в этой статье. Для начала давайте поймём, что же такое дисциплина. Дисциплина в общем смысле представляет собой определённый порядок действий, который не смотря ни на что, повторяется из раза в раз...
1 год назад
Как научиться позитивному и рациональному мышлению? Почему именно тебе стоит начать так мыслить уже сейчас?(Часть II)
В первой части я уже рассказал вам про основные концепции рационального и позитивного мышления и разобрал два случая, когда мы виним в чем-либо СЕБЯ или других. В продолжении я затрону ситуации, в которых вина падает на других людей, вероятность случая или обстоятельства. Мы разберём ситуации, когда человек явно пытается обвинить другого в своих бедах как в определённой ситуации, так и в отношении своего жизненного неблагополучия. Также будут затронуты ситуации, когда человек склонен обвинять стечение обстоятельств или парадигму времени...
1 год назад
Как научиться позитивному и рациональному мышлению? Почему именно тебе стоит начать так мыслить уже сейчас?(Часть I)
С каждым годом всё больше и больше становится очевидным, что для того, чтобы добиться в чём-либо успеха нужно иметь определённый тип мышления, и совсем очевидным, что если вы постоянно ноете, жалуетесь, видите только плохое на фоне всего того, что происходит хорошего вокруг, ваши шансы на желаемый образ жизни падают со скоростью 9,8 м/с^2. В одной из прошлых статей я упоминал, что человек живёт не в реальном мире, а в мире своих представлений о нём, и что 90% событий в жизни происходят именно у нас в голове, а остальные 10% это внешние обстоятельства...
1 год назад
Как стать более стрессоустойчивым и убрать шум в голове? Медитация. Как начать?
В современном мире, в мире информационных технологий и искусственного интеллекта, мы редко задумываемся на тему того, чего же мы хотим на самом деле. Подумайте и постарайтесь вспомнить, сколько времени вы находитесь во взаимодействии с внешними источниками информации. В свободное время вы смотрите различные видео, листаете ленту новостей, слушаете музыку. Делаете всё то, что отдаляет вас от пребывания наедине со своими мыслями. Замечали ли вы за собой, когда перед сном вас посещает колоссальное количество различных мыслей, которые зачастую не дают нам быстро уснуть...
1 год назад
Как бороться с тревогой/стрессом
За уровень стресса отвечает такой глюкокортикоид как кортизол.  Кортизол вырабатывается в области коры надпочечников во время всплеска эмоций, тревоги, физических нагрузок и иных процессов внешнего стимулирования.  Кортизол бывает как повышенный, так и пониженный. При пониженном кортизоле человек испытывает слабость и упадок сил в течении дня. При повышенном, его сопровождает ощущение тревоги, чувство спешки, раздражённость и многие другие симптомы.  Постоянное нахождение в стрессовом состоянии может привести к ухудшению здоровья...
1 год назад