Волны роста

📱 Почему мы избегаем некоторых людей? Замечали за собой такую особенность: есть люди, чьи звонки вызывают лишь раздражение, а встречи кажутся настоящей пыткой. Почему так бывает? Чаще всего причина кроется в том, что с этими людьми вы не смогли установить чёткие границы. Они нарушают ваше личное пространство, требуют слишком много внимания или просто навязывают своё мнение. В итоге, вместо радости возникает чувство дискомфорта и даже неприязни. Что же делать? Первое, что стоит попробовать – это наконец-то установить эти самые границы. Дайте понять человеку, что вам важно ваше личное время, ваши интересы и ваше право принимать решения самостоятельно. Конечно, сделать это может быть непросто, особенно если вы не привык к другому сценарию взаимодействия. Но именно благодаря этому шагу вы сможете сохранить свои силы и улучшить отношения. Так что, если кто-то вызывает у вас желание избегать встреч и звонков, попробуйте начать с честного разговора о ваших границах. Это первый шаг к тому, чтобы вернуть себе комфорт и гармонию в общении. РАзбор ваши конкретных ошибок в сесии отношений, подробности в актуальном

Как мы бесконечно теряем энергию 🥱Один из самых распространенных способов потери энергии - это постоянно думать о другом человеке (людях, неисполняемых мечтах и невыполняемых целей). не важно, исходит это из чувства любви или наоборот, из негативного отношения. 🔃 Когда мы зацикливаемся на ком-то или чем-то, мы буквально переливаем свою энергию в его "кошелек". Представьте, что ваша энергия - это деньги в вашем личном кошельке. И каждый раз, когда вы думаете о ком-то, вы перекладываете эти "деньги" в его кошелек💰. Ваш запас истощается, а его пополняется. И неважно, хороший он человек или плохой - эффект один и тот же. Так стоит ли тратить свою жизнь на то, чтобы постоянно думать о других, особенно в негативном ключе? Это не только невыгодно для вас мудрее перенаправить этот поток энергии на себя, свои цели и мечты.

Боль от несоответствия ожиданий и желаний Часто в жизни мы сталкиваемся с разочарованием и болью, когда-то, что мы ожидаем, не соответствует нашим истинным желаниям. В чем здесь дело? Ключевое различие в том, что ожидания живут в нашей голове, в виде логических построений и умозаключений. Желания укоренены глубоко в нашем подсознании. И эти два уровня могут не совпадать. Ожидания базируются на нашем прошлом опыте и привычках. Желания, идущие из глубины нашего "Я", могут быть совершенно иными. Именно поэтому, вместо ожидаемых прекрасных отношений, мы получаем боль и разочарование. Необходимо научиться отделять свои ожидания от своих истинных желаний. Когда мы проработаем эти "желания" на подсознательном уровне, мы сможем добиться гармонии между тем, что мы ждем, и тем, чего на самом деле хотим. Осознание этого различия - ключ к тому, чтобы перестать страдать от несбывшихся ожиданий и начать жить в соответствии со своими подлинными стремлениями.

💊Зачастую мы фокусируемся лишь на физическом здоровье, забывая о важности ментального и психологического аспектов нашего благополучия. Однако для подлинного расцвета нам необходимо достичь гармонии во всех трёх измерениях. 🏃🏼‍♀️Физическое здоровье - это основа, на которой строится наше общее самочувствие. Правильное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и отдых - всё это закладывает прочный фундамент для полноценной жизни. Когда наше тело функционирует на пике эффективности, мы излучаем энергию и жизнерадостность. 🧘🏻‍♀️Но физическая форма - лишь часть уравнения. Ментальное здоровье подразумевает ясность ума, способность концентрироваться, эффективно мыслить и принимать взвешенные решения. Практики осознанности, медитации и интеллектуальной стимуляции помогают нам развить этот аспект. И наконец, психологическое равновесие отвечает за наше эмоциональное благополучие. Умение распознавать и регулировать чувства, справляться со стрессом, поддерживать здоровые взаимоотношения - всё это ключевые составляющие целостной гармонии. ✅Для ещё более глубокого погружения в целительный процесс, я рекомендую ознакомиться с нашим авторским гипнозом на Telegram-канале, ссылка в шапке профиля Лишь взаимодействуя в синергии, эти три компонента позволяют нам достичь максимального расцвета. Наше тело, разум и душа - неразрывное единство, которое требует комплексного подхода к поддержанию здоровья. Только так мы сможем в полной мере реализовать свой потенциал и наслаждаться насыщенной, полноценной жизнью.

Ты точно в тренде? ✅Как и все мы, ты гонишься за ресурсами: слушаешь вебинары, проходишь обучение, прорабатываешь свои страхи, обиды и синдром самозванца. Делаешь все, чтобы подготовиться и наконец-то начать "проявляться". Но что происходит на самом деле? По факту ты также бежишь от страха, до сих пор находишься в ожидании начала движения. Почему? Потому что ты так и не освоил главный навык - навык аккумулирования энергии. Именно умение аккумулировать позволит тебе эффективно использовать свой ресурс и начать менять свою жизнь. Когда ты накопишь достаточно энергии, твои страхи и сомнения просто отвалятся сами собой.