Жизнь по-своему

ЗОЖ-эксперимент. Стратегия Я остановилась на том, что передо мной встал выбор - по какому пути идти? А именно - довериться традиционной медицине, "леч под нож" и начать прием гормональных препаратов или подруге-натуропрактику с образованием и опытом работы в акушерстве и гинекологии, применяющей методы, которые обычная медицина не признает? Возможно многие из вас посчитают меня легкомысленной, но я решила довериться подруге. Страх ли это перед возможными побочными эффектами от традиционных способов лечения или вера и надежда на то, что можно обойтись более мягкими способами воздействия - не знаю... Но в итоге я получила следующий примерный план борьбы как с инсулинорезистентностью, так, в конечном итоге, и с эндометриозом. Во-первых, необходимо наладить работу системы выведения, а значит - почистить кишечник. Во-вторых, питьевой режим - количество потребляемой чистой воды нужно увеличить до рекомендованного минимума в 2 л, а в идеале (на период чистки) придерживаться 3-х л в день. Надо заметить, что я не любитель больших объемов воды, поэтому мне придется постараться выпивать хотя бы 1 л, не говоря уже о большем... В-третьих, нужно сделать так, чтобы количество полезного микробиома в очищенном кишечнике выросло, а значит нужно скорректировать питание. Кроме того, на этом шаге уже начинается активная работа с инсулинорезистентностью. Пока что в подобных рекомендациях ничего страшного я не заметила. Всё довольно типично в том числе и для традиционных методов лечения - не зря же придуманы лечебные протоколы питания. Но посмотрим, что будет дальше - я вот-вот получу от подруги файл с описанием того, что мне потребуется для первого этапа, а именно - чистки. И уже после нее начнется основно процесс. Какой? Будем посмотреть, я пока сама плохо себе его представляю...

ЗОЖ-эксперимент. Предпосылки Молчание убивает, особенно вредно оно манифесторам (если не знаете, о ком речь - не заморачивайтесь). Но речь сегодня не совсем об этом. Мне 37, я много лет замужем и врачи уже успели налепить на меня ярлыки вроде "инсулинорезистентность", "бесплодие", а с недавних пор еще и "эндометриоз". При росте в 172 см я, где-то после 25 лет, стабильно стала весить 84 кг. Попыток избавиться от лишнего было несколько. Первый раз - в 29 лет. На диете Дюкана я похудела где-то за пол года на 22 кг и была в восторге от достигнутых результатов. Чувствовала себя прекрасно некоторое время, затем расслабилась и за следующий календарный год все ушедшие кг вернулись обратно. Второй раз - в 34 года. Познакомилась с врачом, стремящимся к постоянному развитию и не боящемуся экспериментов. При этом строго соблюдающему правило "не навреди". Под его руководством и при соблюдении ряда рекомендаций (контроль состояния, протокол питания, прием БАДов) к концу 2-го месяца весы показали отвес в -10 кг, к концу 4-го уже -20. Состояние мое улучшилось, я снова воодушевилась и на волне хороших показателей вновь дала слабину. "Да я ведь уже все знаю, наверстаю" - так мне думалось в тот момент, когда после новогодних праздников весы показали +5 кг. Но не наверстала... Еще где-то через пол года я снова весила свои 84 кг и корила себя за слабость. В то время инсулинорезистентность уже была свершившимся фактом, а бесплодие значилось с пометкой вроде "невыясненного характера". Но пол года назад я почувствовала неладное, обратилась к врачу в конце своего цикла и мы буквально, как выразился врач УЗИ, поймали эндометриоз во время обследования (тут нужно упомянуть о том, что обычно плановое УЗИ женщина делает с 5 по 7 день цикла, когда заметить эндометриоз практически невозможно). Сказать, что я расстроилась - ничего не сказать. У моего бесплодия нарисовалась абсолютно осязаемая причина, устранить которую нынешняя медицина не в силах. Она может лишь нивелировать симптомы. Врач предложил мне 2 пути: 1. "почиститься" и надеяться на то, что новый слой эндометрия будет "здоровее" текущего 2. на протяжении 6-9 месяцев принимать гормональный препарат Зафрилла, а потом в течение 2-х месяцев пытаться забеременеть. Нужно ли говорить, что проводить подобные эксперименты со своим телом мне не захотелось? Со своими проблемами женщины чаще всего идут к подругам и я сделала так же. Потому как нужно было разделить эту информацию с кем-то еще, кроме мужа и, желательно, с женщиной, способной понять степень моего ужаса. У меня есть подруга, с которой мы видимся лишь по видеосвязи, т.к. уже 10 лет живем в разных городах, но она не раз поддерживала меня в сложных жизненных ситуациях, а в дополнение ко всему она - акушер-гинеколог по образованию. А последние несколько лет ушла от традиционной медицины в натуропрактику. С её слов - "не так страшен черт" и все можно поправить без хирургического вмешательства и гормональных таблеток. В клинике, в которой она практикует, они с коллегами успешно сводят на нет подобные диагнозы при условии, что пациент готов изменить свой образ питания, жизни и даже мыслей. "На что ты готова ради здоровья?" - спросила она меня и я задумалась. Бог его знает, что нужно будет делать... Неизвестность пугает. Но ложиться под нож или пить пилюли с кучей побочных эффектов, как по мне - ещё страшнее. А что выбрали бы вы: довериться медикам и традиционной медицине или близкому человеку с медицинским образованием и практикой в нужной тебе сфере, но работающего последние годы исключительно в "натуральном" ключе?