Maria K.

Что это? Зачем это? Как это? Кор (Core, от англ. ядро, основа) – биомеханическая зона центра тяжести. Мышцы кора – глубокие мышцы, которые пролегают рядом с позвоночником и обеспечивают его фиксацию.  Они, а также мышцы тазового дна, подвздошно-поясничная мышца, диафрагма в совокупности представляют собой центр тела человека. Сила и стабильность мышц кора – это то, что необходимо человеку, вне зависимости от возраста и рода деятельности. Стабильность кора - это способность сохранять положение позвоночника, в то время как другие части тела совершают работу...